こんにちは。 昨日の夜から朝方にかけて雨☔️と雷雨⚡️がそうとう激かったみたいですねぇ。 梅雨真っ只中 ん❓という事は僕は知らなかったぁ。ってか朝妻がその話してたので、知った。（笑）←笑うとこ❓ レム催眠とノンレム催眠と分けるならノンレム催眠真っ只中…

こんにちは。 見出しの件ですが決して僕１人で狙うわけではありません（笑）←笑うとこ❓ 実は僕が通うアクトス主催のリレーマラソンのお話です。 昨年出ようと画策していたのですが、地元の5時間耐久マラソンと同日開催だったので、出られなかった。 ７人で42…

こんにちは。 週末ランナーの土曜日 朝も早よからなぜかぁ目が覚めたぁ〜〜 仕事の日はいつも５時起きなのでたまたま目が覚めちゃって ままよぅ〜〜 って事で朝活しちゃいました。（笑） ５時半位から朝活開始ぃ〜〜 やっぱ涼しいし空いてて走りやすい。 つ…

こんにちは。 大阪マラソン二度目にして当選しました。 落選された皆さんすみせん はてブロのbloggerさん達は落せんされた方が結構いらっしゃる。 そんな方達の為にも頑張らねば 実は金沢マラソンも当選しておりまして、大阪が落選だったら、金沢マラソンの…

こんにちは。週末ランナー土・日と何とか走って累計３７キロ←まだまだです（笑）←笑うとこ❓昨日ランスマ見てたら金さんがフルマラソンエントリーしてらっしゃる方々のご指導をしてらっしゃった。サブ４レベルだとキロ5.３０を走ってて、上げたり下げたり余裕…

こんにちは。昨日はアクアビクスの日もうかれこれ2年くらい継続してるなぁ〜〜と僕にしてはよく続いてる。ちなみに妻と妻の姉も継続中妻達も頑張っている。先日アクトスの受付で会員カードを出そうとしたら、な なぁ〜い 職場に免許証ごと忘れてきた。←実は…

こんにちは。５月ももう去っていきますねぇランナーにとっては良い季節でした。暑くも寒くもないってかちょっと暑かった日が多かったですね。（笑）でも大会に参戦するにはちょいと暑いかな❓←大会参戦は汗も出るけどやっぱアドレナリン⤴️出るしねぇやま←山と…

こんにちは。昨日は同期の仲間と🍺会 お店のオーナーが冷酒のサービスをしてくれた。作←ざく って知ってます❓伊勢志摩サミットで振舞われた三重県のお酒らしいです。写真が無くてすみません。ちょいと大きめのおちょこに一杯づつであっという間に飲み干してし…

こんにちは。久々週末予定が詰まっていた。ってかレジャー的な予定なんですけどね（笑）土曜日は仲間のお誘いで静岡にある富士スピードウェイ周辺を会場にした年一度の富士ブルースカイヘブンっていうイベントに行ってきました。途中御殿場インターチェンジ…

こんにちは。連日五月晴れ続きですね。秋に向けての各種大会も少しづつ抽選発表があり、照準を決める今日この頃ですよね。僕も６月の上旬に大阪マラソン・金沢マラソンの発表待ちになっております。フルマラソンの自己記録更新に日夜努力している僕としても←…

本日各大会に参加されているブロガーさん達頑張ってください。暑いので対策大丈夫かしらんとにかく、ベストを尽くしてそして楽しんで欲しいものです。さて昨日は愛車がリコール☝️で愛知トヨタへエンジンの中の部品の一部が交換対象らしく最悪止まってしまう…

ゴールデンウィークも佳境👍明日で終わりマッスw速ッ〜〜🏃←僕の脚力より速いと思う（笑）連休続きなので累計距離が溜まりますね。😊本日も軽く１２キロ🏃後半2キロは５分ジャストと4.４７分で走れました。👍所で我が家にも例の腹筋マシーンが届きました。 ってか妻が…

ゴールデンウィークど真ん中先日の妻との会話「あなた名古屋の中川区に日帰り温泉が出来たらしいわよ。以前にユートピア宝行ったでしょ、それぐらいで行かれるんじゃない、行ってみたら❓」「ふ〜ん名前はどんなん❓」「キャナルリゾート♨︎っいうらしいわよ。…

こんにちは。恵那峡ハーフから1週間が経ちまったりと週末を迎えております。（笑）はてなで人気のブロガーおさるさんのコマを見ていて僕も感傷に慕ってみた。←らしくない。僕は今から5年前メタボ対策にランニングを始めた。最初はでっぷりしたお腹に自分でも…

こんにちは。恵那峡ハーフ無事完走しました。←無事ってことは記録更新無いです（笑）朝から雨模様靴陣も外ではなく軒先き（笑）しかも、片脚のはずが両脚入ってんじゃんMっちゃんS田君ダメじゃん（笑）ってか僕がマネジメントしなきゃあかんよね（笑）皆んな…

こんにちは。そろそろマラソン大会も終盤ですね。僕も来週の日曜日で今期ラストラン恵那峡ハーフマラソン 目標☝️1時間・ ・５0ごじゅう３分台 遅ッ（笑）新春矢作川マラソンで2時間を大きく切って1時間５４分台だった。大げさ（笑）しかも遅ッ昨年の恵那峡ハ…

こんにちは。新東名初めて走行しました。 あっ新しい区間だけですけどね。（笑）朝９時半に岡崎SA集合☝️新岡崎SAは最近週末は本線まで渋滞するほど連日混雑しております。地元名古屋の矢場トン 全国食パン売り上げNo.１に輝いたパンのとらet ・ ・それゃ混む…

こんにちは。今日は朝からマイカーのオイル交換に出かけました。プラグも交換してもらうのに1時間待ちってことでランナーさん達のブログを見ながら過ごすことにしました。皆さん頑張って走ってらっしゃるなぁと思いながら昨日の妻との会話を思い出していた。…

こんにちは。今月も🏃マラソン大会に２回参加し何とか月間走行１４０キロちょい累計になりました。週末ランナー頑張ってます。（笑）で、 来月の恵那峡ハーフマラソンで僕のマラソン大会は終わります。恵那峡ハーフでは、記録更新を狙ってます去年の恵那峡では…

こんにちは。板橋シティマラソン参戦のはてブロの皆さんそして、各地の大会の参加の皆さんお疲れ様でした。みそさんは駅伝参戦だったかな❓いやぁ〜〜各地天気は良かったんじゃないでしょうか？ちなみに僕は恵那市の明智町ってところにある、大正村クロスカン…

こんにちは。名古屋ウィメンズ・シティマラソン参加された皆さんお疲れ様でした。そして、各地の大会に参加された皆さんもお疲れ様でした。僕もローカルな大会（三河湖マラソン）ですけど行ってきました。朝早くからゴソゴソ虫のように支度しながら（笑）い…

こんにちは。久々に妻のやってる食品会社のアンテナショップに来てます。ん❓ がある。←見せたかったくせに（笑）そうなんです。居眠り磐音の江戸双紙がとうとう完結します。ってか、４９巻買ってからもう随分なるのですが、完結近しとなってからがなかなか進…

こんにちは。昨日の年度末送迎会も無事終わりました。９時半くらいから朝ランでたっぷり汗かいて昨日のお酒をしっかり抜いてきやしたでも、今日もまたぁ〜駅前ホテルでもおちょっと嫌気がさしてきました。（笑）←笑うとこ❓そう言えば、昨日会場にいたフロァ…

こんにちは。本日は2コマ目。朝は、二日酔いもなんのその白ちゃんに癒されて朝から気分は上々⬆︎ぼぉ〜〜としててもアレなので、←あれって❓（笑）行きつけの☕️喫茶店に行き、のんびりしながらふと昨日飲み会に向かう中着信があったのを思い出した。そうなんで…

こんにちは。昨日は年度末一回目のお別れ会❓ん❓一回目・・そうなんですよねぇ〜〜今月はあと５回あるんです。（笑）←笑うとこ❓いやぁ〜〜身体が持たないっす今から自分自身の身体が心配です。同僚がまた、去っていく。寂しい・▶️キャッスル▶️名鉄▶️駅前居酒…

こんにちは。本日、仕事から帰って、我が家のポストにダイレクトメールが沢山入っていて、あわや捨てるところでした。実は大正村クロスカントリーの通知が届いていました。妻が帰ってから、ダイレクトメールなどを確認していたら・妻「あなた、大正村クロス…

こんにちは。昨日から妻は息子の住む東京へ行っております。夕方、名駅まで送って行った帰りにそのままアクトスへ行くつもりで海パンやら持って出掛けた。妻はひさびさ息子と会えるというので嬉しそうでした。やはり母親というものは子供に対して僕ら父親以…

こんにちは。京マラから１日明け身体全体がダルビッシュ←本物さんごめんなさい😞昨日のことがあるので本日はお休みいただいてまして、近場の♨︎日帰り温泉に行くことにしました。知ってました❓ 刈谷ハイウェイオアシス❓ちゃうオアシスの一画にあるカキツバタの…

こんにちは。いやぁ〜〜京都マラソン堪能してきましたょ。みそさんのコマでもあったように☔︎は上がったのですが、なかなか寒い１日でした。体調もいまいちの中で、頑張って走りました。前半の１０.２０キロくらいまでは順調に走ってたんですが、鼻水がチョロ…

こんにちは。今京都におります。いよいよ明日京マラ←京都マラソンとも言う←くどい平安神宮の⛩近くにあるみやこメッセって所が受付会場でやんす。明日は京極競技場って所からスタートして平安神宮の⛩がフィニッシュになります。ランナーの皆さんやらお連れさ…