走っちゃおっかなぁ〜

こんにちは。

昨日の夜から朝方にかけて雨☔️と雷雨⚡️がそうとう激かったみたいですねぇ。

梅雨真っ只中😌

ん❓という事は僕は知らなかったぁ。ってか朝妻がその話してたので、知った。（笑）←笑うとこ❓

レム催眠とノンレム催眠と分けるならノンレム催眠真っ只中だったのでしょうか？っつかいつもノンレム催眠でやんす（笑）

何せ週末はなかなか😴起きられない僕・  ・

👉👈

９時頃起きてきた頃既に妻は出勤体制🙀

妻を見送り、ゴソゴソ🐛朝食の支度をし、食べ終わってから     週末ランナー🏃準備開始👍

雨上がりで風が少なくムゥ〜とした感じでしたが、頑張って走ってきました。👍

汗でベタベタでした。暑かったぁ😥

 今日は１０キロで上がりました。

僕の中では、最低１０キロは走る様にしてます。最低１０キロくらい走らないと走った感がないのでそうしてます。

インターバルもしなきゃね😌

さて話変わって

昨日アクトス行ったんですけど、いつもの様に受付前にアミノバリュー一本とゼリー一個買うんですけどケースの扉を開けようとしたら、ん❓こんなハガキが沢山置いてあった。

揖斐川マラソン出走権当たるキャンペーン👍

アミノバリュー系の商品５００円相当でハーフ・６０００円相当でフルマラソンが当たるんだそう。

えっ〜と大阪マラソンが、１０月３０日だからもし、揖斐川マラソンが当たったら１１月１３日❓   

まぁファンランでいっかあ〜と思い応募することにしました。ハーフだし(^ ^)

っつか、当たらんし😗