こんにちは。 道マラで走られたはてブロの皆さんお疲れ様でした。 皆さん楽しんで走られた様で良かった。 お疲れ様でした。 一方僕はといえば昨日今日と外ランが走られて何とかランレポができる様になって来てかなと。←大して読者もいないのですが（笑）←笑…

こんにちは。 アキレス腱炎もぼちぼち改善されて来た者です。 秋の大会エントリーも皆さんそろそろ決まって来たところでしょうか❓ 僕は１１月豊田マラソン１０キロ １２月にホノルルマラソンフルって感じです。 今週末道マラ参加のはてブロのランナーの皆様…

お暑ぅ〜〜ございます。 台風は沖縄奄美地方を直撃っぽいですねぇ そちらの皆様お気をつけ下さい。 危険を感じたら早めの避難を！ 今日は職場の定期検診契約の指定日でバリュウム飲んできました。相変わらず胃の中がバリュウムで洗濯状態でございました。 胃…