トレミで１５０キロ達成👍

こんにちは。

七月もいよいよ本日で最後

今年の夏も相当酷暑😥

外ラン🏃は危ないっす。

ってことでって訳でもないが今月はほぼトレミで月間走行距離を稼いだ僕。

週末ジムでの図

僕が終わる頃はトレッドミルは順番待ちで無茶込みでした。

ホカオネオネトレミ着手直後の後の図←汚い脚をさらけ出してごめんなさい。なんか📷撮るためなのか右脚が変（笑）

先日はこいつを履いてトレミしました。

飛騨高山ウルトラマラソンでデビューしたかった😥←アキレス腱炎でDNS（笑）←笑うとこ❓

ラジコでFM放送👂聴きながら👀眼は足元見ながら一心不乱に走る  🏃 ・走る     ・🏃

で終わってからはプール行って2、３００m🏊泳いでフィニッシュ👍

こんな感じで7月は暮らしてました。

明日から8月残暑厳しそう😵

＊おまけ

とよたおいでんまつりファイナル花火大会の図

癒されましたぁ

ではまた。