こんにちは 三連休の最終日も頑張って走ってきました。 ちょいとのんびりでも後半ちょいとアップ ほんとはハーフくらい走りたかったんですけど、何せ暑かった 午後の3時くらいからボチラン‍♂️ 僕もMacrunさん見たくいつもミニタオルをポケットに忍ばせて走っ…