こんにちは。 本日も朝から暑い陽射しが射し込んでおります。 やっぱ朝早くは起きられない僕 昨日ランナーズの記事で谷川真理さんのコーナー見てたら、 発汗量が増える夏は 「ゆっくり」走ってダイエット みたいな事が書いてあった。 という事で、１０時くら…