暑さと渋滞と足まめひろちゃんin長良川

こんにちは

 

いやぁ創造以上の暑さでした。

しかも、今年はも1つランナーが多い❓❓

 

無茶苦茶渋滞でしたねぇランナーを縫って🏃走られない僕←小心者とも言う(笑)


途中2.3キロでランナーの中を🏃‍♀️「がんばってぇ〜〜ファイト!」高橋尚子ちゃんが駆け抜けていったのが印象的でした。あの渋滞の中実に上手く駆け抜けて行かれた。さすがです。

 

そして8キロ辺りから気になっていた足まめの痛みがだんだん↑↑

途中止めようと思いましたもん😥

結果は

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惨敗の図(笑)←笑うとこ❓

脚を引きずり走ってたら、2.30のペースランナーに追い越された🙀

 

こ   これだけは阻止せねばと🏃💨ペースアップちょこっとね

 

ヨレヨレでフィニッシュゲートに差し掛かったところで高橋尚子ちゃんと野口みずきちゃんのハイタッチが待っていた。

おおきに

 

完走できただけでも良かった。うん  うん

前後してすみませんが、

てつさんごめんなさい。🙏朝の集合時間に僕が間に合わず円陣できなかった。←実は岐阜駅で大をもよおし遅れました。駅のトイレも渋滞だった。

 

ギリギリまで待ってくれてたラン仲間さんとはなんとか円陣ができた。

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これで今シーズンの僕の大会は終わりです。来シーズンに向けてまた、ぼちぼち走り込んでいきます。

 

それでは

100キロちょい少なぁ🙀

こんにちは

 

ここのところ我が東海地方は半端ない暑さになっております。全国的ですよね😌

 

今日も強い日差しが照りつけておりました。

 

そして明日は高橋尚子杯岐阜清流ハーフマラソンです。

あのボストンマラソン参戦の川口選手もいらっしゃる。

鵜飼で有名な清流長良川を👀見ながらのとても風光明媚なコースとなってます。

川沿いを駆け抜けるコースの中でも、一番だと僕は思う。(笑)←笑うとこ❓

で   でも明日は今日よりさらに暑くなりそうなんですww(・・;)

というわけで明日のスタイルは

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ショーパン・Tシャツは東京マラソンで頂いた物

東京マラソン走られたランナーさんがいらっしゃったらお気軽にお声かけ下さい。

 

今日は明日の刺激入れと言うわけではないけど

ちょこっとガチ後はユル   ユル🏃

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でも、今月ここまでで86キロちょいしか走っていない僕

明日岐阜清流マラソンでやっとこさ100キロちょい少なぁ🙀

でもって今シーズンの僕の大会参戦は終了でございます。

 

テツさんも明日走られるってことで、円陣予定しております。

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by google

画面中央の野球場🏟出入り口ペデストリアンデッキ辺りに八時に集合して下さいませ。

 

 

 

曇天(どんてん)寒っ🙀🤧

こんにちは

 

 

どうなってんのぉ〜〜🙀

こないだ暑くてショーパン・Tシャツ👕で🏃走ったと思ったら、今日なんか寒くて

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ジャージ・シャカシャカ👕出で立ちで走ったの図

 

でもこんな日の方がランナーにとってはありがたや。

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空はこんな感じでした。

走り出すまでは、曇天寒っ🙀🤧て感じてたねぇ(笑)

でも頑張ってガチユル&坂ダッシュ💨やってきました。

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今月の22日に高橋尚子杯岐阜清流ハーフマラソン参戦予定

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後半の12キロ当たりから千鳥橋に向かって激坂が待っている。

 

なので、後半の坂が肝なんです。しかも暑い😵日だと思う。たぶん😌

 

でもねこの大会以前は5月開催だった🙀

そりゃランナー🏃🏃‍♀️にとっては暑いっす。

 

脱水症で倒れるランナー🏃さんがけっこういたんです。

 

今日見たく寒いくらいの日ならいいのだが(笑)←笑うとこ❓

 

 

 

おまけ

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先日豊田市にある鞍ケ池展望台周辺にツツジを見に行って来ました。

なんか桜🌸・ツツジ・チューリップ🌷・ハナミズキ順番にではなく一気に咲き誇ってるって感じですよね。

近年の気候       変      へん       だねぇ

 

 

それでは

尻尾を伸ばそっ🏃

こんにちは

 

我が地元も桜は🌸満開からそろそろ散り始めてきております。

 

先週は久々風邪🤧を引きまして喉がイガイガ咳がコンコンてなわけで、走られておらず😥

 

でもぼちぼち快復傾向になったてきたので、花見がてら🌸地元の桜公園まで、脚を伸ばしてみました。

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怪獣の尻尾の先に公園があります。の図

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公園の横の小川に桜の花びらが🌸流れて行く。の図

 

今日は土曜日ってことで、人も沢山花見に来てらっしゃった。

 

もう来週には葉桜になるのか知らん❓

ほんと桜の寿命は短い😌あっという間に散ってしまいますね〜

 

 

個人的には葉桜も好き(笑)←笑うとこ❓

 

それでは

 

 

 

 

やっぱ逆だったの巻

こんにちは

 

 

昨日に続いてお休みいただいております。

 

そして昨日はウィメンズマラソン参加の皆さんお疲れ様でした。

今更ですけどやっぱフルってすごいですよね。

騙しが効かないっつかぁきっちり答えが出ます。

 

僕も先日東京マラソン走った訳ですがやっぱ普段の練習量の無さが如実に出ますね(笑)←笑うとこ❓

 

って訳じゃないですが、今日も昼前からジョグ🏃してきました。

今日履いて走った👟はこちら

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ニューバランスが出しているミニマスっていう物   別名0ミリ👟シューズ前と後ろの靴の厚さが同じ🙀

厚底靴が主流になっている今では、ランナー皆さん履いてらっしゃるかしらん?って感じですよね。

このシューズ3.4年ほど前にけっこう履いて走ってました。上記の👟でミニマス三足目の物😌

最近ではもっぱら🚴‍♀️室内履きで使ってました。

 

厚底で話題のホカオネオネなんか履いた日にゃあなた履き心地が全然違うんですよね🙀

 

ミニマスは直に足に衝撃が来るって感じなので、あまり長距離には向いてないのかなと・  

って事で本日は軽ジョグ後半ガチ二本って感じで走ってきました。

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怪獣のしっぽの方が地元の体育館周囲にあるランニングコース👍周回コースでガチ二本

今改修工事中なので丁度怪獣のしっぽ見たくなっている。

まずまずでした。今月はここまでで70キロほど走っております。

 

そして見出しのお題ですが、昨日のウィメンズマラソンネムネムさんのお誘いではてブロ応援隊させていただきました。

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ネムネムさんのブログから拝借の図

いやぁ〜〜まじ楽しかった。美ジョガーの皆さんのたくさんのナイスな走り、感動しました。

応援どころか逆に皆さんから沢山のパワーをいただきましたよぅ

 

背中押すどころが押された感じでございました。やっぱ逆だった🙀

 

 

それでは

 

「あらっ何その写真」❓

こんにちは

 

今日も各地で🏃大会がありましたねぇ

各地大会参加の皆さんお疲れ様でした。

暑い中脱水症にならなかったか心配なところ・

 

さて僕の方は、東京マラソンから一週間休足したので、昨日ボチラン🏃して来ました。

季節も小春日和でした。暑いくらいでした。😫

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ガチゆるして来ました。

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怪獣の尻尾のへんでぐるぐるしてるところがガチやった辺(笑)

脚の方も痛みはなく・  あっ脚豆はあったけどねぇ(笑)

 

 

おまけ

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妻の姪が先日ロスに遊びに行ってお土産をくれたとかで、額が置いてあったので、僕のホノルルマラソン行った時の写真を入れて見た。

妻が美容院から帰って来て

「あらぁ何その写真❓」

ホノルルマラソン行った時の写真があったから入れて見た。下に見えるのはハワイ島だよん」

「いいじゃない😊」

てな会話があったとさ。 

 

 

それでは

はてブロ旗みぃ〜つけた😊

こんにちは

 

東京マラソン行って来ましたぁ〜〜

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前日から3日間の受付なんですけど、僕は前日の土曜日に受付に向かった。

何と受付のテーブル着くまでに1時間かかりました。🙀

 

そりゃね世界の東京マラソンですよ   うんうん

しゃぁないわなぁ〜と思いながら待ちましたよ。

 

エキスポごった返してて出口に出られたのがその後1時間半位かかりました。東京ビッグサイトがえらいことになってましたわぁ(笑)

 

そして、当日を迎えました

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ゼッケンの色でゲートと荷物預けが決まっててそれはそれは手際は良いです。

でもねぇ移動の距離がけっこうあって、脚を温存したい僕としてはかなりストレスでした。しかも寒みぃ〜〜し😌

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Gゲート内でスタートを待つ僕と現職の後輩とツーショット

 

スタート号砲から10分くらいですかねぇ

東京都庁のでかいビルを横にスタート切りました。

写真は無し(笑)

皆さんテレビで👀見てらっしゃるので良いよね

 

2.3キロ行ったところで、ホノルルマラソンで頂いたポンチョを捨てました。

 

外気温は低いものの風が無かったので既に小汗を掻いていた僕

下にもシャカシャカを着ていたので暑いくらいでした。💦

 

そして4.5キロくらいから👀キョロキョロしながらはてブロの旗🚩を探し出した僕

沿道応援の方達は不審者と思ったかしらん(笑)←笑うとこ❓

そしてびあーさんご指定の辺りでオレンジの旗を発見👍

思わずはてブロの旗みぃ〜〜つけたって声出して言っちゃいました(笑)

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Macrunさん提供←加工してあります(笑)

 

いやぁ〜〜沿道応援でもこんな感激したことなかったです。まじ😊

びあーさんMacrunさん寒い中本当にありがとうございました。🙇🏻

 

結果はネットで5時間ちょうどくらいでした。遅っ

記録証は後日郵送らしいです。

 

そして着替えてからMacrunさんのお誘いで新橋で🍺乾杯🍻🥂

 

いやぁ東京マラソン堪能させていただきました。

 

 

 

それでは