じじいばっかやん（笑）

こんにちは

昨日元職場の同僚さんが今年度で退職されるという事でお祝い会🍺

ので今日はお休みいただいておりました！

ので酒抜きジョグ🏃‍♂️

ってかけっこうなハイペース←僕に取ってはねぇ！

矢印あたりが伊勢湾岸道沿いのちょびっと坂

上がりきって汗だく💦

この辺りで酒が抜けた感じだった！

本日はポカポカ陽気で風もなく暑いくらいだった！😵

ふくらはぎはハリがあるものの痛みは無いのでいい感じ！

あまり無理しない様にしなかん！

今週末も各地で大会が目白押しですね！

皆さん頑張って下さい。そして何より楽しんで😊

おまけ

昨日の宴会にて🥳

じじいばっかやん（笑）←笑うとこ？

それでは