メリ〜苦しみまっす🎅
こんにちは
いよいよ今年も後わずかとなりました。
みなさんいかがお過ごしですかしらん?
巷では三連休でした。けど僕は今日もお休み調整で4連休にしちゃいました。
でもってそこそこ走っております。
岡崎ネオパーサ激坂コース走ったり
地元のコース走ったり←自分で作ったコースだけど!
妻の姉家族と忘年会やったり
かに本家名古屋金山店
今年初の蟹🦀でした!堪能(^^)(^^)
でもって今日は
不整地ジョグして
ガチゆるやって
久々ガチゆるやったら
メリ〜🎅苦しかったっす!(笑)
でもこの連休充実してたなぁ〜〜
ケンさんどうやら右ふくらはぎ🦵大丈夫そうです👌
でも用心しなきゃ(笑)←笑うとこ?
新年早々のハーフは2時間前後で行く予定です。🏃♂️
それでは皆さん良いお年を!
おまけ
それでは