本番前のお話^ - ^
こんにちは
いよいよ今週末フル本番😊
今日は最後のボチ🏃♂️ランと位置づけて走ってきました。
ボチランとは言え僕にとってはけっこうペース上げタイムでした。
これより30秒くらい遅めで走られたら、サブ4.5いけるかな?
でも、おきまり30キロ脚攣りが来るので、心配です です。
去年のホノルルマラソンの時は脚攣り来なかった!なんでやろ❓
*あっタイムは4.52くらいね(笑)
しかも翌日ラン友とダイヤモンドヘッドまで、ワイキキのホテルから走っちゃってるし(笑)
ダイヤモンドヘッドまで10キロくらい走ったんですよ(笑)
なんでやろ? ? その時その時で体調だったりあるんですかね?
で翌年年明けて東京マラソン走って、5時間と40秒くらいだったんですけど、やっぱ30キロ付近で脚攣りが発生😯
あれなんですかねぇ〜〜(笑)←笑うとこ❓
走力不足に決まってんじゃん👊
わかってんですけどねぇ〜〜 🙄
島田大井川マラソン走られる皆さんよろしくお願いいたします。
はてブロの皆さんから、ぼちぼちランは貴方だけよぅ〜〜
👂って聞こえてきそう なぁ(笑)
おまけ
先日実家の兄が、妻の日進のお店に届けてくれた、アケビです。
古い甘さを感じました。←僕は小さい頃山のおやつ的な🍪果物でした。
それでは