ナイスラン🐸

こんにちは😃

三連休の中日皆さんいかがお過ごしですか？

僕は今日インターミッテントやっちゃりました。😊 

島田に向けてそこそこやらねば！   ねぇ！

月末島田大井川マラソンに向けてぼちぼちやってる者です。

健治療院さんあかん？

健さんに言わせるとインターミッテントは故障の源らしい。

健治療院さんから無理しちゃかんヨゥって👂聞こえて来そうなぁ（笑）

たまおさんもkojiさんもこんな練習繰り返して怪我したのかなぁ〜〜❓（笑）←笑うとこ？

でもね

ランナーあるあるですよねぇ〜〜❓

大会に向けてそこそこ走っておきたい！

そう思うのは、僕だけ❓

今日も走った後🐸ちゃんが迎えてくれました。

「ナイスラン🐸」

って言ってくれた様な・    （笑）

そう言えば京都マラソン落選しました。

どうしよっかしら

それでは