遅い遅いと彼⌚️は言う

こんにちは

本日お休みでした。

今日は昨日と一転快晴⛅️でした。って事で、涼しい朝のうちに🏃走ってきました。

ワークアウト機能を最近やっと使い出した者です。遅ッ（笑）←笑うとこ❓

インターミッテントが今の僕のマイブーム👍

一分間高強度の後のジョグの設定がキロ６.５０〜７.００してあるんですけど、一分🏃走った直後ゼェーハァーなのでキロ７.３０〜８.00とかに落ちるんですよね。

そこで遅い遅いと彼が（ガーミン⌚️）言うんです。（笑）

だから、慌ててちょい上げると設定範囲内の表示が出るんですよね。

けっこう僕のモチベーションに繋がってます。

おまけ

今日はこいつを装着して走りましたよぅ。

風がある日はなかなか涼しいです。👍

それでは