ちょいと切れました😉
こんにちは。
本日も朝から暑い陽射しが射し込んでおります。
やっぱ朝早くは起きられない僕😥
発汗量が増える夏は
「ゆっくり」走ってダイエット
みたいな事が書いてあった。
という事で、１０時くらいからキロ６っくらいでHOKA履いてぼちぼち走る事に。
☝️以前📷撮ったショットと全く同じ写真だった🙀まっいっかぁ〜〜（笑）
相変わらず見苦しい脚を🙇🏻
暑い 苦しい まぁあかん😥
国道一号線のビル影を探しながら🏃走る 走る
る はしる (^◇^;) 既に滝汗💦
一号線から外れた所で木々の日陰が続く小道を発見🙌
片道７００Mくらいの所を行ったり来たりしながら走った。こういう場所って有難いっす。2.3人のランナーとすれ違った。ランナー🏃の皆さんもやっぱよく知ってらっしゃる。（笑）
帰ってシャワー浴びでガーミンの月間距離を👀みて見たら
じゃあ〜ん
7月月間距離１９７キロ
２００キロちょい切れました。
まぁ流しもあるから実質１９０キロって所ですかね。
今日でリセットされちゃいますね。😥
明日から８月 も頑張って走ります。👍
今日は夏の風物詩とよたおいでん祭ファイナル花火大会でやんす。妻と妻の姉夫婦と４人で👀出かけてきます。
各地で花火大会真っ盛りですね〜〜
皆さんも暑い夏を頑張って乗り切ってください。
それでは。
