やっぱ脂肪少なぁ〜〜
こんにちは。
いゃぁ〜〜 〜〜 暑いっす
東海地方は既に梅雨明けしてるのですが、関東地方もいよいよ梅雨明けらしいですね。
日本列島全体が梅雨明けになると夏本番🌞ってんですかねぇ。ますます暑さが↖️増して来る気がします。
あっ今日は土用の丑の日です。こんな暑い日は鰻でも食べて暑さをぶっ飛ばしたいところですね。今日は食べないけど(笑)
昨日は同僚との🍺飲み会でした。ので、朝早くは起きられず(笑)←いつものこと
10時頃からゴソゴソ🐛仕度ランナーの出来上がり。
もうこの時間から走るのって自殺行為ですかねぇ(笑)←笑うとこ❓
チャチャッと10キロほど走って終わりました。(^◇^;)滝汗とはこの事 汗が滝のように流れておりました。
さて見出しの件ですが,
ランナーズ9月号の記事に載っていたのですが、上のCT画像と下の画像との比較です。すごくないですかぁ〜〜🙀脂肪少なぁ〜〜
上のCT画像は68歳の🏃ランナーの方
下の画像は非🏃ランナー の方
👀その差歴然ですよね。😊
僕も先月人間ドック行ったのですが、結果はほぼ正常値だった。5.6年前の僕だったら、多分下の画像だったと思います。←間違いなく 自信あります。(笑)
こんなに違うんですね。 そりゃ病気リスクも少なくなりますって。
やっぱ🏃ランナーやってて良かったぁ〜〜
みんなで🏃ランしましょ〜〜 👍
と つくづく思った土用丑の日でした。
今日は食べないけど(笑)←くどい👊
それでは