この記録ほんとぅ❓

こんにちは。

 

今日は朝から雨模様☔️ってか結構降ってました。

 

ってことで地元のスポーツセンターで室内ランニングコース?走ってきました。

 

本日の目標    ぼちぼちラン?で20キロを目標として走りました。

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 1人靴陣の後一周約150メートルを午後2時頃からスタート?

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室内なのでフットポット装着して走ります。

一周150メートルなので、?目が回るって感じでいつも走ります。

 

今日はゆっくり目で走るつもりだったので、HOKAONEONE←ホカオネオネ?で走りました。

 

HOKAで走るの2回目なんですけど、なかなか良いっすねえ〜   足全体の負担が少ないってか、以前もレポートしたんですけど、護られてるって感じです。

 

ラジオ?聴きながら淡々と走りました。

 

福山雅治さんの福のラジオ ・コスモポップスベスト10←これ良いっすペース上がります(笑)・キリンビールグッドライクライフと延々?聴きながら走った。

 

フヒィ〜(^◇^;)15キロ位からちょいと心が折れかけました。

 

何せ周回コース良い加減飽きますよね?

トレッドミルより良いっかぁ〜〜

ってそんな感じです。☺️

 

スポーツセンター周回コース走りながら外見ると☔️が止んでる?

 

走り出しこそ小雨だったので、スポーツセンター周回コースにしたのだが、外で走れたじゃんって感じでした。?

 

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結果は意外に良い感じのペースで終われた。

が・   フットポット装着なので、ちょいといつもより速く記録される様な??

この記録ほんとぅ〜〜❓ッて感じです。

 

まぁ良しとします。

 

楽観的な僕(笑)←笑うとこ❓

 

明日は暑くなりそうです。?

 

おまけ

職場の同僚が契約で買っているという、愛知では超有名な?空を一本譲ってもらいました。?

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くうって言います。

チビチビ飲みます。(笑)