ひろちゃんIn岡崎城公園

こんにちは いよいよここ愛知も桜が満開になってきました! ってわけで、桜ラン‍♂️行ってきました。 国1をひた走り隣町の岡崎市へ‍♂️ 岡崎城公園の中を走って帰ろうと画策していたんですけど、人人ひと・ですごった返しており歩かざるをえなかった。(−_−…

ひろちゃんIn愛・地球博記念公園の巻

こんにちは いよいよ新年度が始まりましたね! そして皆さんも書かれている様に新元号が発表になりましたね! 昭和→平成→令和←と生きてきた僕としては感無量な感あり!あっ令和は多分だけど!(笑) そして甲子園野球、愛知代表東邦高校が優勝しました! お…

いつかは来る🙏

こんにちは 昨日は連休最後の日曜日あっ僕がですけど・ ちょいと久々LSD‍♂️走やっときました! 信号待ちでは行ったり来たりしながら、脚を止めない様走ってきました! LSDやってると、なんか血管が開くってかぁ、身体全体がダラァ〜〜んとなる感じがするのは…

🧢やっぱし欲しいよねぇ〜〜

こんにちは 昨日は春分の日でお休み,そして今日は休暇をいただきまして、4連休でございます! 昨日愛知は雨だったので☔️地元のスポーツセンターでトレミ‍♂️ラン 大正村クロカン後の疲れからか?全然スピードに乗れなかったw トレミは超久々乗ったのでなん…

あらぁあ〜〜雪☃️が・

こんにちは 今日も各地で大会がありましたねぇ〜〜皆さんお疲れ様でしたぁ〜〜結果はどうあれ楽しく1日を過ごせて良かったですねぇ! かく言う私も参戦してきましたぁあ〜〜 大正村クロスカントリー スタートしてすぐに雪☃️がチラチラ あらぁあ〜〜雪☃️が・…

風神・雷神❓

こんにちは 今日も今日とて峠走やってきました! ↑本日の記録はこちら ↑で先月始めて峠走した時の記録がこちら! かなり進化している!(笑)←笑うとこ? だってキロ7切ってるもん! 後半の緩やかな登りもそこそこ走られた! けっこう上がってきたかな? ❓ …

名古屋ウィメンズマラソン応援の巻

こんにちは いやあ〜〜美ジョガーの皆さんお疲れ様でした! ナイスラン!! 名古屋がひとつになりましたねぇ! 早朝から応援行ったのにこちらが力貰いました! 車椅子のランナーさんなんか見てて泣けてきました! だって僕なんか普通に二本足で走ってるもん…

公園男←🏃‍♂️ランナーとも言う・に会えなかったの巻

こんにちは 本日快晴絶好の何ちゃら日和? って事でちょい速目で近くの公園走ってきました。 でね、最近このコースでちょこちょこ出会うランナーさんがいるんです。 僕の中では公園男って言ってます。(笑) 彼も週末公園走ってて、ちょうど公園を外周一周す…

通勤路走っちゃおう〜〜の巻

こんにちは 昨日はラン仲間のS君の退職のお祝い会 定年イコール還暦いらっシャァ〜〜い(笑) ここの飲み屋さんの大将もランナーさん‍♂️ もつ鍋はムッチャ美味しんです。 ってかもつ鍋しか無いって感じ! 大正村クロカン一緒に行くラン友のお知り合いさん!…

ん❓DM❓

こんにちは 昨日は東京マラソン参戦された皆さん、そして応援・ボランティア参加の皆さん寒い中お疲れ様でしたぁ 熱い走り・熱い応援東京がひとつになりましたね! そして僕は昨日猿投山走行ってきました! 左下の道路は東海環状道路です! 猿投山の下を走っ…

名古屋ウィメンズ&シティーマラソン応援

こんにちは 昨日、今日とボチランしてきました! 明日は峠走する予定です。 大正村クロカン&飛騨高山ウルトラ参戦予定の者です。 まぁね僕としてはこんなもんっす! そう言えば日テレのサブ4エンターテーメント・ 天候不順で伸び伸びになってて、結局大阪淀…

花粉の季節ですよねぇ〜〜

こんにちは いゃあ各地で大会参戦の皆さんお疲れ様でしたぁ〜〜 次々に記録更新のコマが上げられて、改めて皆さんの頑張りやら、ストイックなところを思い知らされました。 ほんと皆さんお疲れ様でしたぁ〜〜 僕は僕で今日もボチラン‍♂️ 昨日猿投山行ってき…

逆回りきつぅ〜〜💦

こんにちは 明日は大きな大会やら何やら沢山のマラソン大会が開催されますねぇ! ここまで練習してきたからには、嘘つかない 何が❓(笑) 結果はついてきます。 どこも天気は良さげな感じですよね! ファイトぉ〜 ってわけではないが、今日も今日とて峠ラン‍…

じじいばっかやん(笑)

こんにちは 昨日元職場の同僚さんが今年度で退職されるという事でお祝い会 ので今日はお休みいただいておりました! ので酒抜きジョグ‍♂️ ってかけっこうなハイペース←僕に取ってはねぇ! 矢印あたりが伊勢湾岸道沿いのちょびっと坂 上がりきって汗だく この…

峠えらぁあ〜〜

こんにちは 各地大会参加の皆様お疲れ様でしたぁ〜〜 いやぁ皆さんのナイスな走り‍♂️‍♀️尊敬します! 僕はと言えば来月の大正村クロスカントリー参戦→六月の飛騨高山ウルトラ参戦予定の他は特に参戦予定は入れてない!(笑)←笑うとこ? なんだけど飛騨高山…

二周できんかったぁ〜〜

こんにちは 昨日はお休みなだったので土日入れて三連休^ ^ で天気も良かったので猿投山←さるなげやまではなく【さなげやま】と読みます! へ行ってきました! ペースはこんなもんです。 ふくらはぎの心配もあり恐る恐るスタート切りました! 相変わらずのか…

行くぜ猿投山!

こんにちは! 右ふくらはぎが未だ心配な者です! ここ2日くらいからぼちぼち痛みも無くなってきたかな?ってわけじゃないのですが、ウォークで猿投山に行こうと思い立ち本日行ってきました。 我が家からちょいと行った所で・ 猿投山が見えました! 本日快晴…

いよいよ走れんぞぉ〜〜😲

こんにちは 正月気分もそろそろ抜けてきた今日この頃! 振り返って、正月3日新春矢作川マラソンハーフ走りその翌日お昼頃からボチラン‍♂️したんですけど! そこそこ走り帰りに上げて走ってきたところで、ピキッと右ふくらはぎに痛みが・ あかんこれいつもの…

飛騨走られるかしらん❓

こんにちは 皆さん新年明けましておめでとうとございます! 新春矢作川マラソン参戦してきました! スタート風景の図 なんか緩い感じですよね(笑) 知事の後ろ姿の図 知事と市長が挨拶してたので撮ろうと思ったらちょうど終わったとこだった(笑) そして …

ん❓マールボロ❓

こんにちは 平成最後の大晦日となりました。 29.30日と妻と姉家族と一緒に年末恒例の知多半島♨️ツァーに行ってきました! 宿の部屋から見た夕景 海の向こうはお伊勢さん方向なので、ちょうどその頃テツさんがご実家にいた頃かしらん? 海のこっちとあっち・ …

シューグーはgoo🤞

こんにちは いよいよ今年も後わずかぁ! 僕は今日から10連休っす! 年末の今日と年明けの4日にお休みにさせていただいた結果こうなった!(笑) でもって今日は連休の皮切りでラン‍♂️してきました。暇だし!←暇なら走るっきゃ無いっしょ(笑) ふくらはぎ…

メリ〜苦しみまっす🎅

こんにちは いよいよ今年も後わずかとなりました。 みなさんいかがお過ごしですかしらん? 巷では三連休でした。けど僕は今日もお休み調整で4連休にしちゃいました。 でもってそこそこ走っております。 岡崎ネオパーサ激坂コース走ったり 地元のコース走った…

平成36年なんてないぞぉ〜〜

こんにちは 本日お休みいただいておりました。 でもって前回も走った、岡崎ネオパーサ周回コース行って来ました。 岡崎ネオパーサ場外︎に向かって走っていたところ、現職の頃に一緒に仕事してたラン仲間のK君がワンちゃん連れてジョグ中だった。 停めてお声…

紅生姜多っ〜〜😲

こんにちは 行ってきました安城シティマラソン❗️ 我が家から2.3キロのところなので歩いて行こうと←実は我が家の自転車は壊れて処分したので・ しかも自家用車はなるべく避けて公共交通機関をお使いくださいとの事前案内だったのでマイカーでは行くつもりは…

あげられましたぁ〜〜

こんにちは 今日も寒かった〜〜! でも頑張って走ってきましたヨゥ あげられましたぁ〜〜 昨日より少しばかり上げられて、1時間切られましタァ! 明日の地元の大会ははもう少し上げられるかなぁ〜〜 公園では地元のサッカー少年⚽️チームが練習しておりました…

まだわからないが・ 僕のふくらはぎ

こんにちは いよいよ師走ですねぇ!今度の日曜日も各地で大会が開催されます。 参加される皆さん頑張って下さい。 ってか僕も地元の大会参戦予定❗️10キロですけどねぇ(笑) 12月に入って本日で2回目のラン‍♂️ 前回は超ゆっくりジョグで10キロほど走り…

走られるかしらん❓

こんにちは ランナーの皆さん大阪・つくば等々 あっ皇居もね 各地大会参戦お疲れ様でした。 つくば参戦の方なんかサブ3達成の声が次々と・ わぁお〜〜皆さんプロみたいすんばら←素晴らしいの意 さて僕はといえば島田大井川マラソンを走った後、練習で右ふく…

歩き疲れたぁ〜〜😵ひろちゃんin島田大井川マラソン

こんにちは 島田大井川マラソン参戦してきました。 ご一緒したはてブロランナーの皆さんお疲れ様でした。そしてありがとうございました いや〜〜情けないと言うか、しゃぁーないってかフルマラソンワースト記録更新してしまいました。(笑)←笑うとこ❓ スタ…

本日快晴🤲

こんにちは ってかおはようございますかな? 昨年の天候と打って変わって快晴っす ヤッタァー ん❓ってことは暑いじゃん😵 なのでタイツなしで行きます。🏃‍♂️ 本日島田大井川マラソン走られる皆さんよろしくお願いします! 円陣楽しみにしております。

本番前のお話^ - ^

こんにちは いよいよ今週末フル本番 今日は最後のボチ‍♂️ランと位置づけて走ってきました。 ボチランとは言え僕にとってはけっこうペース上げタイムでした。 これより30秒くらい遅めで走られたら、サブ4.5いけるかな? でも、おきまり30キロ脚攣りが来…