いきなりですがサブ3.5に挑戦👍

こんにちは。 見出しの件ですが決して僕1人で狙うわけではありません(笑)←笑うとこ❓ 実は僕が通うアクトス主催のリレーマラソンのお話です。 昨年出ようと画策していたのですが、地元の5時間耐久マラソンと同日開催だったので、出られなかった。 7人で42…

まぁそりゃね天然ですよねぇ

こんにちは。 週末ランナーの土曜日 朝も早よからなぜかぁ目が覚めたぁ〜〜 仕事の日はいつも5時起きなのでたまたま目が覚めちゃって ままよぅ〜〜 って事で朝活しちゃいました。(笑) 5時半位から朝活開始ぃ〜〜 やっぱ涼しいし空いてて走りやすい。 つ…

なにわぁ(難波)〜に行くぞぅ〜〜

こんにちは。 大阪マラソン二度目にして当選しました。 落選された皆さんすみせん はてブロのbloggerさん達は落せんされた方が結構いらっしゃる。 そんな方達の為にも頑張らねば 実は金沢マラソンも当選しておりまして、大阪が落選だったら、金沢マラソンの…

また食べてるしぃ🍰

こんにちは。週末ランナー土・日と何とか走って累計37キロ←まだまだです(笑)←笑うとこ❓昨日ランスマ見てたら金さんがフルマラソンエントリーしてらっしゃる方々のご指導をしてらっしゃった。サブ4レベルだとキロ5.30を走ってて、上げたり下げたり余裕…

か 🙀階段まし〜んの巻

こんにちは。昨日はアクアビクスの日もうかれこれ2年くらい継続してるなぁ〜〜と僕にしてはよく続いてる。ちなみに妻と妻の姉も継続中妻達も頑張っている。先日アクトスの受付で会員カードを出そうとしたら、な なぁ〜い 職場に免許証ごと忘れてきた。←実は…

なんて花❓

こんにちは。5月ももう去っていきますねぇランナーにとっては良い季節でした。暑くも寒くもないってかちょっと暑かった日が多かったですね。(笑)でも大会に参戦するにはちょいと暑いかな❓←大会参戦は汗も出るけどやっぱアドレナリン⤴️出るしねぇやま←山と…

カエルちゃん可愛ぃ〜〜💕

こんにちは。昨日は同期の仲間と🍺会 お店のオーナーが冷酒のサービスをしてくれた。作←ざく って知ってます❓伊勢志摩サミットで振舞われた三重県のお酒らしいです。写真が無くてすみません。ちょいと大きめのおちょこに一杯づつであっという間に飲み干してし…

かぁ 可愛いぃ〜

こんにちは。久々週末予定が詰まっていた。ってかレジャー的な予定なんですけどね(笑)土曜日は仲間のお誘いで静岡にある富士スピードウェイ周辺を会場にした年一度の富士ブルースカイヘブンっていうイベントに行ってきました。途中御殿場インターチェンジ…

僕は緑を選択の巻

こんにちは。連日五月晴れ続きですね。秋に向けての各種大会も少しづつ抽選発表があり、照準を決める今日この頃ですよね。僕も6月の上旬に大阪マラソン・金沢マラソンの発表待ちになっております。フルマラソンの自己記録更新に日夜努力している僕としても←…

そりゃいかんでしょ😌

本日各大会に参加されているブロガーさん達頑張ってください。暑いので対策大丈夫かしらんとにかく、ベストを尽くしてそして楽しんで欲しいものです。さて昨日は愛車がリコール☝️で愛知トヨタへエンジンの中の部品の一部が交換対象らしく最悪止まってしまう…

なんダァコァ❓

ゴールデンウィークも佳境👍明日で終わりマッスw速ッ〜〜🏃←僕の脚力より速いと思う(笑)連休続きなので累計距離が溜まりますね。😊本日も軽く12キロ🏃後半2キロは5分ジャストと4.47分で走れました。👍所で我が家にも例の腹筋マシーンが届きました。 ってか妻が…

えるえすでぃ🏃マラニックとも言う

ゴールデンウィークど真ん中先日の妻との会話「あなた名古屋の中川区に日帰り温泉が出来たらしいわよ。以前にユートピア宝行ったでしょ、それぐらいで行かれるんじゃない、行ってみたら❓」「ふ〜ん名前はどんなん❓」「キャナルリゾート♨︎っいうらしいわよ。…

僕が🏃走る訳

こんにちは。恵那峡ハーフから1週間が経ちまったりと週末を迎えております。(笑)はてなで人気のブロガーおさるさんのコマを見ていて僕も感傷に慕ってみた。←らしくない。僕は今から5年前メタボ対策にランニングを始めた。最初はでっぷりしたお腹に自分でも…

アレ❓靴陣←円陣とも言う 変❓

こんにちは。恵那峡ハーフ無事完走しました。←無事ってことは記録更新無いです(笑)朝から雨模様靴陣も外ではなく軒先き(笑)しかも、片脚のはずが両脚入ってんじゃんMっちゃんS田君ダメじゃん(笑)ってか僕がマネジメントしなきゃあかんよね(笑)皆んな…

なにわ(難波)ともあれ行きたぁ〜い

こんにちは。そろそろマラソン大会も終盤ですね。僕も来週の日曜日で今期ラストラン恵那峡ハーフマラソン 目標☝️1時間・ ・50ごじゅう3分台 遅ッ(笑)新春矢作川マラソンで2時間を大きく切って1時間54分台だった。大げさ(笑)しかも遅ッ昨年の恵那峡ハ…

愛でるや桜ぁ〜〜💕

こんにちは。新東名初めて走行しました。 あっ新しい区間だけですけどね。(笑)朝9時半に岡崎SA集合☝️新岡崎SAは最近週末は本線まで渋滞するほど連日混雑しております。地元名古屋の矢場トン 全国食パン売り上げNo.1に輝いたパンのとらet ・ ・それゃ混む…

Nやまさんやっぱ焼きだよねえ〜〜

こんにちは。今日は朝からマイカーのオイル交換に出かけました。プラグも交換してもらうのに1時間待ちってことでランナーさん達のブログを見ながら過ごすことにしました。皆さん頑張って走ってらっしゃるなぁと思いながら昨日の妻との会話を思い出していた。…

もう良いでしょ⛄️

こんにちは。今月も🏃マラソン大会に2回参加し何とか月間走行140キロちょい累計になりました。週末ランナー頑張ってます。(笑)で、 来月の恵那峡ハーフマラソンで僕のマラソン大会は終わります。恵那峡ハーフでは、記録更新を狙ってます去年の恵那峡では…

全線アスファルトも・・ぅ ぅの巻

こんにちは。板橋シティマラソン参戦のはてブロの皆さんそして、各地の大会の参加の皆さんお疲れ様でした。みそさんは駅伝参戦だったかな❓いやぁ〜〜各地天気は良かったんじゃないでしょうか?ちなみに僕は恵那市の明智町ってところにある、大正村クロスカン…

おッ お揃いじゃんの巻😉

こんにちは。名古屋ウィメンズ・シティマラソン参加された皆さんお疲れ様でした。そして、各地の大会に参加された皆さんもお疲れ様でした。僕もローカルな大会(三河湖マラソン)ですけど行ってきました。朝早くからゴソゴソ虫のように支度しながら(笑)い…

いよいよ完結しまっせぇ〜〜😊の巻

こんにちは。久々に妻のやってる食品会社のアンテナショップに来てます。ん❓ がある。←見せたかったくせに(笑)そうなんです。居眠り磐音の江戸双紙がとうとう完結します。ってか、49巻買ってからもう随分なるのですが、完結近しとなってからがなかなか進…

今日もまたぁ〜😥🍺の巻

こんにちは。昨日の年度末送迎会も無事終わりました。9時半くらいから朝ランでたっぷり汗かいて昨日のお酒をしっかり抜いてきやしたでも、今日もまたぁ〜駅前ホテルでもおちょっと嫌気がさしてきました。(笑)←笑うとこ❓そう言えば、昨日会場にいたフロァ…

明日明後日の巻

こんにちは。本日は2コマ目。朝は、二日酔いもなんのその白ちゃんに癒されて朝から気分は上々⬆︎ぼぉ〜〜としててもアレなので、←あれって❓(笑)行きつけの☕️喫茶店に行き、のんびりしながらふと昨日飲み会に向かう中着信があったのを思い出した。そうなんで…

白ちゃんもうお帰り❓の巻

こんにちは。昨日は年度末一回目のお別れ会❓ん❓一回目・・そうなんですよねぇ〜〜今月はあと5回あるんです。(笑)←笑うとこ❓いやぁ〜〜身体が持たないっす今から自分自身の身体が心配です。同僚がまた、去っていく。寂しい・▶️キャッスル▶️名鉄▶️駅前居酒…

クロカン走られるかしらん❓(笑)の巻

こんにちは。本日、仕事から帰って、我が家のポストにダイレクトメールが沢山入っていて、あわや捨てるところでした。実は大正村クロスカントリーの通知が届いていました。妻が帰ってから、ダイレクトメールなどを確認していたら・妻「あなた、大正村クロス…

あちゃあ〜〜🙀Tシャツ忘れた の巻

こんにちは。昨日から妻は息子の住む東京へ行っております。夕方、名駅まで送って行った帰りにそのままアクトスへ行くつもりで海パンやら持って出掛けた。妻はひさびさ息子と会えるというので嬉しそうでした。やはり母親というものは子供に対して僕ら父親以…

知ってましたぁ❓の巻

こんにちは。京マラから1日明け身体全体がダルビッシュ←本物さんごめんなさい😞昨日のことがあるので本日はお休みいただいてまして、近場の♨︎日帰り温泉に行くことにしました。知ってました❓ 刈谷ハイウェイオアシス❓ちゃうオアシスの一画にあるカキツバタの…

妻よ申し訳ない🙇🏻

こんにちは。いやぁ〜〜京都マラソン堪能してきましたょ。みそさんのコマでもあったように☔︎は上がったのですが、なかなか寒い1日でした。体調もいまいちの中で、頑張って走りました。前半の10.20キロくらいまでは順調に走ってたんですが、鼻水がチョロ…

明日晴れてよぅ〜〜お願いします🙇🏻の巻

こんにちは。今京都におります。いよいよ明日京マラ←京都マラソンとも言う←くどい平安神宮の⛩近くにあるみやこメッセって所が受付会場でやんす。明日は京極競技場って所からスタートして平安神宮の⛩がフィニッシュになります。ランナーの皆さんやらお連れさ…

あれ❓茶色じゃん😳 の巻

こんにちは。いよいよ、今週末京マラ←京都マラソンとも言う(笑)仕事帰りに岡崎イオンの中にあるスポーツショップオーソリティに立ち寄り、本番用ランニングシューズのキャタピラン←靴紐とも言うを購入してきました。練習で1、2回履いて本番用に走ったの…

そりゃOさわくん優先はぁ〜〜の巻

こんにちは。本日昨年度お世話になった後輩のOさわくんの結婚式にお呼ばれ。名古屋のナンザンハウスってとこでしたね。実は昨年の暮れの事Oさわくんから「僕結婚するんですけど、式に出てくれませんかぁ〜〜❓」てな感じで、ご招待を受けた。「ぇッ いつ❓ 2…

そんなに暖かくないよぅ〜☺️ の巻

こんにちは。一昨日は休日、そして昨日はお休み入れさせてもらい一昨日から4連休でやんす。朝妻を見送りゴソゴソしてたら、ん❓車庫の屋根辺りからゴトンと音がした何やら怪しげな感じがしたが、まさかと思いながら、そぉ〜とリビングの戸を開けてみたが、何…

坂練に決めた✌️

こんにちは。昨日のこと、SNSでSさんとI君に「明日よかったらモリコロパークランしませんかぁ〜」っと連絡したら、Sさんは週末高知の坂本龍馬マラソンに出走予定なので、調整しなくちゃで欠、I君は野暮用で欠Sさんガンバって事で、1人でモリコロパーク行って…

ん❓キティバスケット❓

こんにちは。いよいよ今週土曜日に新東名開通です。豊田東JCからすぐの岡崎SAにキティちゃんのポップコーンのお店❓かなんかわかんないのですがオープンするらしいんです。同僚がその情報知ってて、なんでも開通四日間限定キティバケットポップコーンってのが…

ペーラン🏃汗汗の巻

こんにちは。今日も走ってきましたよぅ〜〜本日は上上天気☀️寒さもそんなに無く絶好のランニング日和本日はスポーツセンターコース我家から出て川沿いにいつもの様に下り西方寺←地元のお寺様を西進国1に出て東へそこから自転車道に出て南下すると地元スポー…

2月度初🏃ランの巻

こんにちは。2月に入って最初の週末って事で14キロ程ペーラン走ってきました。キロ5分ちょいで走ってきたんですけど、寿司の徳兵衞コース走ったのですが、信号がことごとく赤だった調子上げて↗︎来たところでが赤が タイミング良いときは良いんですけどね…

間も無く開通〜〜の巻

こんにちは。今日仕事帰りに車の中でラジオ聞いてたら「いよいよ新東名つながるぅ〜〜豊田東JK〜いなさJK55キロ NEXCO中日本でしたぁ〜〜」いよいよ、今月13日に開通します。ぼぉ〜と聴いていたら夕暮れにそびえ立つ新東名がぁそうなんです。僕の勤務地…

意外に距離短っ😳の巻

こんにちは。各地でマラソン大会が開催されたと思いますが、大会に参加された皆さんお疲れ様でした。特に関東地方は予想に反しまずまずではなかったのでしょうか^o^僕らの地方も朝から上天気でした。昨日の妻との会話「明日さぁ〜マラニックで♨︎でも入って帰…

ぐるぐる目が回るぅ〜〜の巻

こんにちは。今週は全国的に☃️☃️雪が降ったのでそれぞれの地域で大変だったと思います。関東では明日も雪が降るかもですね関東地区の大会参加予定の方気をやきもきしてられるでしょうね心中お察しします。僕も先週は西尾市の一色マラソン参加したんですけど…

おこしやす案内届くぅ〜早っ🙀の巻

こんにちは。京マラ案内もう届きました。大会は来月の2月21日の日曜日です。矢作川マラソンとか一色マラソンなんか1.2週間前に案内届きますもんね(笑)士気上昇⬆︎⬆︎⬆︎やる気 ⬆︎⬆︎⬆︎気合い ⬆︎⬆︎⬆︎年齢 ⬆︎⬆︎⬆︎←これは上げたくない(笑)昨年の12月袋井…

「途中でこけちゃいました」谷口さんの巻

こんにちは。行ってきました。一色ハーフマラソン朝起きたら外は風がビュービュー吹いてました。こりゃあかん防寒対策気合い入れてしないとやばいことになりまっせぇ〜昨日買った指出し手袋を装着し、ダウンをバッチリ羽織り、迷ってたんですけど一本早い電…

ん❓❓ウーマンって❓の巻

こんにちは。昨日は職場の仲間と新年会&送別会でした。また1人去っていく。よく飲みましたぁ〜〜(笑)よく飲んだので、帰宅してからの記憶があまりありません(笑)←笑うとこ❓朝起きたら、寒ビぃ〜〜東海地方も朝から冷えてましたよ。でも頑張って走りまし…

白ちゃん久々登場🙀の巻

こんにちは。本日日曜日はお休み、妻とお昼ご飯食べに行こうと車庫から出そうとしてたら妻が、「あらぁ〜〜白ちゃんが久々居るわぁ」こっくりこっくり昼寝中でした。白ちゃんこと裏の家の猫ちゃんは僕が勝手に付けた名前です。(笑)本当の名前は知りません…

あれ❓変わらんじゃん😳

こんにちは。本日2コマ目です。←ふたこまとも言う(笑)午前中は愛車の一年点検でした。昨日安城快速ACのコーチ←御主人とも言うから頂いていて発注していた靴が入荷したとの連絡を頂いていた。じゃぁ〜ん新型アシックスGELFEATHER出たてだそうです。奥さま…

一年てはやぁ〜〜の巻🚙

こんにちは。いやぁ〜一年て速いですねぇ←ん❓こっち 早ぁ〜←こっち❓どっちとも言える(笑)この前マイカーの車検出したような気がしていたのに留守電に「お客様のお車の一年点検が参りましたのでご連絡させていただきましたぁ〜〜」そうなんだもう一年かぁて…

シーズン真っ只中ぁ〜〜の巻

こんにちは。本日恵那峡マラソン←ハーフですけどねエントリー完了です。僕の中では今シーズンこの大会で終わり。ちなみに、今からの僕の大会予定 1月24日 一色ハーフマラソン⭕️2月21日 京都マラソン フル⭕️赤丸急上 昇中(笑)←これにかけてま す。 3…

ん❓ ハタチ❓ちゃう20キロの巻

こんにちは。昨日は成人式でした。新成人の皆様おめでとうございます。三連休の真ん中6分ペースでゆっくりジョグしようと走り出した。けっこう身体が軽かった。で、 いつもの寿司の徳兵衛コースを15、6キロと思って走ってたんですけど、身体が軽いのと…

ぇ❓ ぇ❓また増えてんじゃんの巻

こんにちは。本日天気上々⏫⏫いつも、いつもお見苦しい脚をしかもよく似た足元ショット(笑)あったかいんです我が家の車庫前(笑)ここで、ストレッチしてるんです。10キロBLT走って来ました。お正月から新春矢作川マラソン含めてたったの40キロしか走っ…

月と金星の巻

こんにちは。今朝の月と金星です。僕はこんな時間に出勤でして、夜みたいでしょ(笑)❓←笑うとこ❓🏃ラン仲間と三河湖マラソン参加しまっす👍N山ちゃんSトウさんも良かったら出走しませんか?このブログ👀見てたらね(笑)それでは。

📽ぎりぎりせぇ〜〜ふっの巻

こんにちは。年末に妻とお約束の007を見に行く約束をしていて、僕のゴホゴホが悪化したり、バタバタ忙しく行けなかった。なので、年明けに行こうてな具合になっていた。で 年が明け、地元のコロナールドで検索してみると やばい、8日金曜日までやんしかも…