こんにちは いよいよ師走ですねぇ！今度の日曜日も各地で大会が開催されます。 参加される皆さん頑張って下さい。 ってか僕も地元の大会参戦予定❗️１０キロですけどねぇ（笑） １２月に入って本日で2回目のラン‍♂️ 前回は超ゆっくりジョグで１０キロほど走り…