ひろちゃん in HONOLULUの巻

こんにちは

 

ホノルルマラソン行って来ましたよぅ

いやぁ何とか完走しました。

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↑フィニッシュ直後のガーミンの記録を👀たら

ざっくり4.53でした。遅ッ(笑)

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全行程の図

朝5時スタート

こちらのこう言った大会は、早朝が普通だそうな    そりゃ暑いもんね

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スタート前の図  ごった返してます(笑)まあね大きな大会はこんなもんですよね^_^

花火が上がってスタートとなります。🎇

僕も同僚も興奮気味🙀

 

スタートしてワイキキビーチサイドちょい手前まで約7.8キロでしょうか?元同僚と現職の話やら僕の定年後の話やらランの話やらペチャクチャ話しながら🏃走りました。

 

そのうちに同僚は人人人の中を上手く交わしながら、僕を置いて行った。ちょうど少し前に還暦を迎えた彼はラン歴20年以上の大ベテラン以前はサブ4ランナーなのよね😊

 

基礎ができてるだけあって、走りに安定感がある。

 

ダイヤモンドヘッドコース差し掛かる少し手前から一人旅になりました。😥 

 

往路のダイヤモンドヘッドは前半かなり抑え😌

ってかぁむちゃ渋滞でした。(笑)でもそれが良かったかな😊後半スタミナが持ったもん^ - ^

 

車線規制しているので幅が制限されてて、境界線を長ぁ〜いテープで仕切られてて5m間隔に地元の高校生たちがそれを持って立っててくれてるんですけど、ココがかなり狭かった。😥

でもね、彼らの応援📣がまじ嬉しかったぁ😊

 

ありがとう背中押されましたよぅ😊

 

そして前半のダイヤモンドヘッドは何とか攻略できたのだが、その先のフリーウェイに出て東へココヘッドが見える辺りまでひた走るわけですよ。これがまた心折の直線コース🙀辛かッタァー

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画面中央にちょこっと👀見える山がココヘッド←通称名だそう ココヘッドの麓にオバマ元大統領の生誕地があるそうな。

 

※実はマラソン終わった翌日同僚とワイキキにあるホテルからランニングで観光にとダイヤモンドヘッド山頂展望台まで行って撮った一枚です。

 

ホノルルの街やワイキキビーチなんかが一望でした。😊入場料1ドル払った場所から30分くらいで難なく登られます。

これからホノルルマラソン行かれる方は是非お立ち寄りあれ^ ^

 

ちょうど展望台辺りに日本人カップルがいたのでその男性に

「写真撮ってくれませんか❓」

ってお願いし撮ってもらった後、彼がフィニッシャー👕を見て👀

「そのTシャツホノルルマラソンの参加のシャツですよね❓」

「はぁそうですけど」

「えッ昨日フルマラソン走って今日ホテルからここまで走って来らたんですかぁ❓むちゃすげぇ〜〜」

って言われた。(笑)

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下の写真のビル群の左端辺りが、スタートエリアになります。

 

展望台からは、ほぼホノルルマラソンの全行程が👀見られるんですけど改めて👀見て見たらやっぱフルマラソンってすごい距離走るだなぁ〜って思いましたもん(笑)←笑うとこ❓

 

◯完走した時のフィニッシャーTシャツで走って行ったんですけど沢山の地元の方達が完走Tシャツ👕を👀て

「ワァーオコングラッチュレーション」って行ってくれました。

なんかこの辺が日本にはない賞賛の声ですよね😊

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これが完走者だけが着られるフィニッシャーTシャツ👀汗でベタベタになってました(笑)

写真はホテルのコインランドリーで洗った物だけどね。

 

さて話を戻します。長ッ🙀

話があっちこっちいてごめんなさい。🙇。

 
フリーウェイをもくもくとひた走りそろそろ折り返しに差し掛かりました。途中地元の方達の応援やらハイタッチやらがまじ背中押された。ほんとすごい応援でした

 

ココヘッドを見ながら左に折れていくのですがこの地点で25キロくらい。

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そこからぐるりと廻って分かれ道までが28キロくらいなので、約3キロくらいが、まじ心折れました。

 

だって右側車線を🏃走るランナーさん達は今からの先のぐるりを戻ってきたわけですからねぇ。🙀

 

その後なんとか折り返しフリーウェイをひたすら西進🏃

往路でもここの道の反対車線を走るのだが、静岡マラソンを思い出しました。

 

※静岡マラソンも静岡市内をぐるりとしてから、清水市に向かう海岸沿いコースがあるんですけど、よく似た感じだなぁーと思いました。

 

※あっそうそう例のタトゥーシールは右腕に貼って走りました。

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こんな感じで走ってました。(笑)けっこう上腕のこの位置に貼ってる人多かったなぁ〜皆さん考えること同じ(笑)

 

また話が脱線👊🙇🏻

さてなんとか復路のダイヤモンドヘッドの最後の登りになります。ここまでで約37キロくらいかな😌

やっぱホノルルを走られたランナーさんがみなさん口を揃えて最後の坂が苦しいなどとコメントが多いとおり後半の登りはなかなかでしたね。 

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 ダイヤモンドヘッドコース頂上越して下って行くとカピオラ公園が見えてきます。

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ぁ  後1キロぉ〜🏃って感じですねー(笑)

最後のコーナー越して直線に入るといよいよ42キロ地点になります。

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最後の直線🏃両サイドに市民や沢山の人が大声援で迎えてくれました。まさに花道ですね。

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いやぁ〜楽しかったぁ〜記録更新はできなかったけどね(笑)←笑うとこ❓

 

そして翌日のアラオワナセンターにて完走賞を貰いに行って来ました。

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バックにChristmasツリー🌲暑くてもクリスマスだもんね 😊

🤶グリーンChristmas👍

そう言えば🤶帽子被って走るランナーさんがけっこういましたね。

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記録はガーミンと同じ4.53

同僚も頑張って4.35でした。

 

まぁね僕としてはもう少しあげたかったんですがこんなもんでしょ(笑)←笑うとこ❓


同僚とぼちぼちファンランで行こうねみたいな感じだったので、良しとします。👌

 

で   でもね脚攣りが無かったのが今回の超嬉しいことでした。😃フルマラソン参戦で初めて脚攣リがなかった。これは収穫でしたね👍

 

今年は45回目の節目の大会でもありました。歴史あるぅ〜〜🙀

 

※そう言えば浅田真央ちゃんは4.37くらいだったそうですね❓

素晴らしいですよね👍

さすがアスリートだけあります。ウンウン😊

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前夜祭フライデーナイトでの一コマの図

 

お正月にTBSテレビでホノルルマラソンの特集をやるみたいですね。

僕は映るかしらん❓(笑)皆さんおひまなら見てね。

 

そう言えば、フライデーナイトでの余興で氣志團のミニコンサートがあり、ボーカルの綾小路翔さんもコンサート&初フルマラソン走られたみたいですよ。

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ロックン・ロール🎵

 

長々と読んで頂きありがとうございました。🙇🏻

 

おまけ

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はてブロランナーデビューいぇい〜〜👍

コース走ってたんですけどだれも声かけが無かった(笑)←笑うとこ❓

 

東京マラソンではお声かけあるかしらん?

次回は追加購入したオレンジにしようかなぁ〜〜

 

そして

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 完走メダルと🎖ネックレスセットで頂きました。

 

 

 

それでは

アロハぁー

また行きたい   たい    たい・    ・

出走前の巻

こんにちわ

 

昨日からホノルルに来ております。

現地は今8日の午後四時半頃です。

日本は今頃明日の午前11半ごろかしらん❓

時差が19時間あるからそんなもんですかね。

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7日出発の夕刻名古屋空港の4階スタバに時間調整行こうと思ったらエスカレーター横の垂れ幕に真央ちゃんがお出迎えの図(笑)

 

彼女もホノルルマラソン走ります。

そして女優の高梨臨ちゃんも走るみたいです。

っつかぁ芸能関係者も沢山走るんだろうなぁ〜〜僕が知らないだけ(笑)

 

そして現地に着いてその足🏃でエキスポへ

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どこもそうだか例によってエキスポはごった返しておりました。

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そして同僚の契約している携帯ショップに立ち寄りタトゥシールゲット←ちいちゃぁ〜

これなら顔でもオッケーかも🙆‍♂️

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そして出張出雲大社でお祓いをして貰い、お神酒をいただきお守りを買いました。f:id:hiro805151:20171209114826j:image

モヤモヤサマーズで有名になった神主さんにして貰いました。(笑)

今日は今からアロハフライデーナイトにに行って前々夜祭に行って来ます。

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周回🚌OLOLバスからの図

おまけ

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朝起きて同僚と朝ラン🏃でダイヤモンドヘッドまで、試走して来ました。その帰りもよおしたのでトイレに寄った図右手に見える芝生広場辺りがフィニッシュの会場みたいです。

 

 

 

それでは

 

 

 

 

タトゥーシール貼って走る・ かな❓

こんにちわ

 

今日も各地で大会が行われましたねぇ

記録更新された方もそうでない方も楽しく走られた事と思います。

お疲れ様でしたぁ👍

 

そして大会に関わったスタッフの皆さんもお疲れ様でしたぁ   参加した選手の皆さんも、スタッフ関係者の皆さんのおかげで楽しく走られた事と思います。ありがとうございます。😊

 

僕もいよいよハワイに向けて昨日今日と走り込んでおきました。

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今日の成果👍

最近ではガチゆるが定番になって来ました。

4分台もわりと安定して出せるようになってきたかな❓(笑)←笑うとこ❓

 

ところでお題の事ですが・

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 先日こんな形のハガキが届きました。

袋とじになってて開いてみると・

 

某携帯会社の案内状で、◯コモと契約されてる顧客対象にプレゼント🎁抽選品が当たると言う内容です。

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残念ながら僕は◯コモ社ではないので、該当しないのですが、案内状持参の方にもれなくタトゥーシール差し上げますみたいな事が書いてあった。

 

ホノルルマラソン一緒に参戦する同僚は◯コモと契約しているのでプレゼント商品🎁を貰いに立ち寄るようなこと言っていたので僕も付き合うことになっております。

タトゥーシールもらってどこかに貼って走ろうと思う。    ・が

 

どこに貼ろうかなぁって話ですよね(笑)

 

太ももの裏側←要するに後方から走るランナーに👀ちらっと見られるように走ろうかなと・

 

そんなたわいもないこと考えております。(笑)

 

おまけ

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先日今履いてる👟達がそろそろ寿命なので地元のランナーショップ(安城快速AC)←宣伝してるわけではないのですが

 

物色しに行ったら、新しいシューズがラインナップしていた。

その名も On   スイスメーカー🇨🇭らしいです。皆さん知ってましたぁ❓

安城快速ACではホカオネオネは今後取り扱いしないとのことで、ハワイでホカオネオネを履いて走る僕としては、思案橋・・😥ww

 

でも普段履きでも良いらしいとのことで、ハワイ行きで買って見ました。

意外と軽くて良い感じ👍

しかもわりとレースでも使われているらしいっす

 

とりあえずホノルルに連れて行きます。

 

 

それでは

 

 

 

なんとか帰ってこられたぁ(笑)

こんにちは 

 

豊田マラソン10キロ完走しました。

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遅っ(笑)←笑うとこ❓

いやぁ今日は絶好の何ちゃら日和でした。

ランナーにとっては最高じゃないですかねぇ

寒くなく暑くなくって感じでした。

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僕にしてはまずまずのベースでしたねぇ

後半追い込めたのは良かったぁ

昨年は前半飛ばしすぎたので・

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これで次のレースはアロハぁ〜  となります。

ハワイは今日履いたホカオネオネで行きます。

ひろちゃんダイヤモンドヘッド攻略なるかな・・        ・

サブ4.5はしたい      たい    

 

 

それでは

 

 

フィニッシュは豊田スタジアム🏃

こんにちわ

 

今日は朝から冷たい雨が降っております。☔️

なので、のんびり過ごそうと思ってます。

 

ってかぁ久々更新・ やぁ〜

 

ダメダメなはてブロランナーですよね(笑)←笑うとこ❓

でもね順調に距離は伸ばしております。

今月は既に117キロ走ってます。😊

 

ホノルルマラソンでファンラン🏃とはいえ不甲斐ない走りだけは避けたい・   うんうん

 

昨日はお休みだったのでいつものコースを上げたり下げたりガチゆるっぽい感じで走って来ました。

スマホで見てみると・

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まぁまぁ快調に走られました。の図

 

そして明日は豊田マラソンにエントリーしておりまして、ラン仲間と走る予定

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フル前にしては10キロなのでちょいと距離的には少ないっすけどね(笑)

 

豊田スタジアムがゴールのこの大会は年々人気になってはいるものの、昨年、一昨年と暑さのせいなのか脱水で倒れたランナーが続出しておりました。

 

明日はこの秋一番の冷え込みと言っているので、脱水で倒れる様なランナーはいないと思いますが、気をつけて走りたいと思っております。

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何故か治ったガーミンと共に(笑)

 

 

 

それでは

 

 

はてTデビューの巻

こんにちわ

 

昨日から三連休ですねぇ久々好天に恵まれて各地のイベント関係各位も嬉しい限りですよね。

 

この週末も🏃各地でマラソン大会が開催されるようで・    

参加される皆さんどうか楽しんで走ってくださいねぇ  ちょいと暑いかな💦

さて僕はと言えば来月ホノルルが控えております。

ので頑張って走行距離を伸ばしております。

なにせフルは半端な距離じゃない😥

 

10月度は170キロくらいは走ったかなぁ〜〜とざっくりですけどね(笑)

 

でも、一回の走行距離が多くて12.3キロだったので、ここいらで、長い距離をちょいと走ろうと思い昨日20キロ程走ってきました。

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後半けっこう疲れましたが、何とかこんな感じでフィニッシュできました。ぶちぶちですけどね。

あっそう言えば上記の様にガーミン630復活しました🙌

前回のブログで書いた様にマジ諦めてたのですが、もう一度充電してみようと←何回か充電も試してたんですが・

挑戦してみたら、充電できたんです。

ですが色んなんがリセットされてた。😥

 

何なんでしょ❓   ❓  

まぁいっかぁ〜〜     という結論に達しました(笑)

今は普通に作動しております。

 フォーアアスリート735を発注寸前でした。

良かったぁ〜〜

 

そう言えば、はてTデビューしました。

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僕はピンクのはてTです。←あら還の赤系とも言う。(笑)

 

ホノルルでデビューする前に一度着用しておかないとなぁと思っていたので・

 

ホノルル走られる方で👀みかけたらお気軽にお声かけくださいねぇ   はてブロランナーさんなんていないかぁ(笑)

 

久々20キロだったのでちょいと心配だったんですが、何とか走られることができました。

 

ホカオネオネ👟を履いて走ってみたのですが、ちょいとつま先が痛いなぁと思いながら走ってました。クッション性は抜群なんですけどねぇ〜〜   ホノルルで履くか検討中でございます。

 折り返しの某◯◯更生病院が見える辺りでvivosmartHRが電池切れ😥

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右手にその病院が👀見えます。

なのでハートレート💌計測できず

 

途中まで150台で安定していたと思います。僕の感じでは後半170台でいっぱいいっぱいだったかなと(笑)もう少し心肺機能上げないとなぁ

 

明治用水沿いにある自転車道を走ったんですけど、途中何ヶ所か立体交差になっていて、ガード下を走るので、良い坂練になります。←もうちょい急だと良いのですが・

 

そう言えばホノルルもフィニッシュ手前が心折坂があるらしいです。

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序盤と後半に一回づつあるらしいです。

序盤はダイヤモンドヘッドですねぇ

ここで脚をやられない様にしないと、後半バテバテになるやも・

まぁねホノルルは元職場の同僚とファンラン予定なので、ぼちぼち行こうと思ってます。

でもこの間彼に会って話してたら、結構な感じで練習してるみたいで月間走行距離僕とほぼほぼ同じくらい走ってた。🙀

 

年明けて2月に参戦予定の東京マラソンの勾配はどうかしらんと調べてみたら

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東京の方が楽そう😊

やっちゃるけん←どこの方言かしらん❓

ホノルルマラソン参戦前に豊田マラソン10キロ

 

東京マラソンの前は一色ハーフを走る予定です。

 豊田マラソン11/19

ホノルルマラソン12/10

一色マラソン1/28

東京マラソン2/25

参戦予定の方宜しくお願いします。

 

 

それでは

壊れたぁ〜⌚️

こんにちは

 

久々更新でございますぅ

その割にはぼち練しておりました。

昨日も指定休 😌朝11時頃からちょいと走って来ました。

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これビボスマートひろちゃんの記録

vivosmartHRの事を僕的にはこう呼んでます。

 

実は先週末にガーミン630⌚️が壊れました。🙀

どうやっても、電源が入らなくなりました😥マラソンシーズン インって事でどうしようか思案しております。

 

ビボスマートひろちゃんでも良いのですが、GPS対応の物では無い😥  ので正確な情報は得られない😥

まぁ僕的にはこんくらいの物でも良いのですが(笑)←笑うとこ❓

ところで、ホノルルマラソンに某元アスリートが出走されます。

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※Gメールから引用させて貰いました。

 

じゃん  浅田真央ちゃんです。

しかも彼女初マラソン    しかも予想タイム4時間半狙い。    僕とほぼほぼ同じくらいの予想タイムです。😊

 

彼女のパワーを貰いながら走られる😊

しかも同じ辺りをずうっと🏃一緒です。

これで、楽しみが増えました👍

 

おまけ

先日京都マラソン抽選結果が来ました。

じゃん

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ら  落選しておりました。😌

まぁね東京が当選したらエントリーしない予定だったので、良いんですけどね

贅沢なお話です。

 

 

それでは