いよいよ開催名古屋ウィメンズマラソン😊
こんにちは。
いよいよ明日名古屋ウィメンズマラソンですね。これまで調整して来たウィメンの皆さん頑張って下さい。そして楽しんで下さい。
僕のラン仲間Mっちゃんも当選し参加予定って事で、僕も名古屋シティマラソンクォーターで応援参戦🏃📣予定😊
行きつけの喫茶店で新聞👀見てたら・
ん 👀
クォーターのコースほぼ直線じゃん🙀
案内とかあまり気にしていなかった僕👉👈
心折コースじゃん
沿道の名古屋の皆さんの応援期待しております（笑）←笑うとこ❓
Mっちゃんガンバ👍
終わったら🍺待ってからねぇ〜〜
それでは。
ひろちゃんin静岡マラソン
こんにちは。
行って来ました静岡マラソン😊
静岡駅地下を会場に向かうランナーの図
天気のせいには絶対できない素晴らしい天気でした。😊
こりゃ富士山👀見られんゾォ〜〜〜〜🙌
例によってスタート前トイレで並ぶランナーの図
スタート前にEブロックに並ぶ他ランナーの図
先週だけで🍺飲み会三回・膝痛の心配←心の叫び と様々な障害を超えて今日まで何とか調整して来た僕（笑）←笑うとこ❓
って事でぼちぼちいく予定でスタートしました。
膝の調子もそこそこかなぁ〜と思いながら沿道応援に応えながらも、何せ先月の走行距離７０キロちょいということもあり、下半身が重いなぁーと感じながらぼちぼち走りました。
前半は駿府城周辺ってんですかねえ静岡市内をぐるりと走り抜ける感じでした。
静岡市内もなかなか都会感プラス。
大阪マラソンを思わす都市型マラソンって感じでしたが、後半は清水市に向かう海岸沿いを走り抜けるとても景色抜群の大会でした。
清水市に入ってからの海岸沿いでははるかかなたの延々と続くランナーの姿が👀心折れそうになりましが、あの桜海老の看板まで・あのイチゴ販売の看板までみたいな感じで走りました。そして地元のお爺ちゃんお婆ちゃんの応援がとってもあったかく後半の走りを元気にしてくれました。
→
ここからははてブロのお早い皆さんは👀見なくて良いですよぅ（笑）
結果はこないな感じです。（笑）
記録更新はできなかったものの、完走できたことこそ僕の中では上出来でございました。（笑）←笑うとこ❓
静マラを走られたランナーの皆さんお疲れ様でした。
そして静岡・清水市の皆さんお世話になりました。🙇🏻
おまけ
静岡市内を抜けて堤防に出たところで富士山が🗻見られました。👍
来年も来ようかなぁ〜👉👈
それでは
ひろちゃんin犬山シティ
こんにちは
東京マラソン楽しまれた方お疲れ様でした。
いやぁマジ羨ましいぃ、😵
華やかでしたねぇ〜〜 ってか それを知ったのは犬山ハーフマラソン参加して帰ってからテレビの📺ニュース👀を見てから知った（笑）
小池知事のスターターは凛々しかったなぁ〜〜
どこのチャンネル見ても小池知事のスターター映像とトップ集団の一コマばかりでした。 ね
さて私は本日地元愛知の犬山市開催の犬山ハーフマラソンに参加して来ました。
じつはわたくし来週静マラ←静岡マラソンとも言う
を控えておりますし、膝を痛めておりますし、私事で恐縮でございますが、退職祝いの飲み会合戦❓（笑）←笑うとこ
があり過ぎまして、記録更新は捨てております。（笑）ファンランとも言う
昨日の犬山ハーフは静マラの為のLSD🏃を兼ねながらの走りと思っていた。
脚陣忘れたぁ〜（笑）
同僚のＳうだ君は初心者グループだったので僕も初心者グループに入ってスタートすることにした。 だったのですが、少しづつぞろぞろスタート初陣グループが進んでいると、ボランティアのおじさんが、
「あんた強者（ツワモノ）グループじゃん前へ行きなさぁ〜い」
犬山ハーフマラソンも以下のようにスタート時間をずらしている。何せ１万人参加ですからね👍
実はエントリーした時は、強者グループで ペース走た思っていた僕、膝痛と怒涛の飲み会もあり、ファンラン静マラとした。まぁランナー人生先は長っす（笑）
Ｓうだ君は初陣だったので僕もゆっくり膝痛の様子を見ながらと思っていたのだが、そこで別れスタートを切った。
天気も良かったのに加え城下町ってんですかなえビル少なめ木曽川沿いも一部入り景観抜群のコースでした。
スタートから折り返しまでがほぼ一本道😊少し心折れそうになりましたが、沿道応援も手伝い楽しく走られました。
犬山の皆さんありがとうございました。🙇🏻
結果はこんな感じ
後半バテましたぁ〜
走り終わってみんなで犬山駅前のトンカツ屋さんで完走🍺打ち上げ 沢山のランナーさんが🍺打ち上げやってらっしゃいました。
楽しかったぁ
PS
参加賞の日本手拭い
流石城下町👍
それでは
ひろちゃんinモリコロパーク
こんにちは。
もうすっかりブログ書き込みをしておらず忘れられておられる方も多い今日この頃でございます。（笑）←笑うとこ❓
実は一色ハーフ以降膝痛患いまして、ランは休足しておりました。😥
一色ハーフで１つの試みをしていた僕←大袈裟
ストライドを大きくを意識して、走っていたのだが、同僚のKもした君が
「ストライドを大きく伸ばそうと意識してたんですかぁ〜 そりゃ膝痛めますよねぇ」
だそう！！
何でもストライドを大きくすることによって普段使わない筋肉が伸びて痛くなったんだと思うとご教授頂いた。
ちょっと痛みが取れては走り🏃また痛みが取れては走り🏃 みたいなぁ
やっぱ休足は大事
でも、走られないと焦っちゃいますよねぇ〜
と・思う今日この頃の僕 👉👈
はてブロの皆さんの次々と載ってくる各種大会好成績やら練習やらを見てて刺激になる反面焦りばかりが・
そして今月・来月とけっこうな数エントリーしている僕
ちなみに今月最初のエントリーはこちら
昨日の日曜日はまさかの好天気😊最高の冬晴れ😉
でも寒かった（笑）
愛知万博会場跡地は今では愛知万博記念公園モリコロパークとして、様々なイベントが開催されております。
僕は１０キロに参加👍もう１人一個下の同僚と走りました。
お正月に矢作川マラソンでご一緒したKもした君はハーフ参加👍
膝痛が心配だったのでゆっくりLSDで行こうと決めていた。
既に午前中にハーフを走り終えた同僚のKもした君の応援📷ショット
ありがとう ってか彼ブログやってる事知らんし（笑）
愛知万博に行かれた方はわかると思いますが、ここは坂が多いんです。
結果は後半ちょいと追い込めたので、５８分でフィニッシュ👍何とか1時間は切れました。
膝痛もそれほどなく走られました。
帰りは、長久手にある「ござらっせ♨️」って言う温泉施設でお風呂に浸かり夜は僕ともう１人のラン友の定年🍺で皆んながお祝いしてくれました。
今月・来月と怒涛の様に僕の🍺送られる会があります。
二桁以上あります。👉👈
ちなみに静岡マラソン前後に🍺四回くらいありまっす😌←正直捨てました。（笑）←笑うとこ❓
嬉しいやら ○○しいやら複雑でございます。
それでは
まさかのラッキー賞の巻
こんにちは。
一色ハーフマラソン🏃行って来ました。
一色漁港の図←後半ここを見ながら駆け抜けます。
いやぁ天気のせいに絶対できないまさかのマラソン日和😊
寒いのは違いないものの←そりゃ一月ですもん
昨年の大会では嵐のような天候。今年は打って変わって風もサラサラ暑いくらい😵の大会となりました。
はてブロで人気のテツさんとhttp://tetsu-san.hatenablog.com/お約束の足陣実現しました。←お伊勢さんマラソンに次ぐ2回目となりました。
僕の👩らん仲間も飛び入り参加😊
ん❓てつさんピカチュウで登場😊
何とピカチュウの着ぐるみで登場😳お仲間さん達数人とファンランするとの事。
朝はまだ寒かったので羨ましかった😌←暖かいって言ってらっしゃった。←本日はまさかの暖か天候で後半の暑さ対策が大変だったと思います。（笑）笑うとこ❓
出足は👩らん仲間のMっちゃんと会話しながら、ゆっくりスタート🏃
「最初は抑え気味に行きマァース」
みたいな感じで僕が彼女をちょい置いていった
が しかし彼女はいつも僕をあおる火付け人（笑）
7.８キロ辺りで後ろからぼちぼち迫って来たMっちゃん。
「ひろちゃんさぁ〜〜ん」
「あら貴女後ろだったの❓」
Mっちゃんは僕に追いついてからぼちぼち←たんたんとも言う
良い調子で走って行く。🏃♀️
そんな彼女と1キロくらい話しながら走ったが、だんだんと彼女に離されていった。
９キロ辺りでピカチュウのてつさんが、後ろからいらっしゃった。
やっぱ僕は前半飛ばしすぎたかなぁと思い始めた。
横に並んだてつさんに僕が
「暑いっしょ❓」
「やばいっす」
「顔の部分くらいとって走ったらどうです❓」
「いやぁそれじゃあピカチュウに何ないんで😌」
そんな会話を交わしながら、てつさんにも置いていかれた。（笑）←笑うとこ❓
やっぱ前半飛ばしすぎたなあ〜と思いながらそっからは、一人旅🏃
前方の方でピカチュウてつさんが中学生の女の子達とハイタッチしながら走ってらっしゃったのが印象的でした。
いやぁほんとに地元の中学生の皆さんのボランティア応援は励みになります。
最初の📷写真がフィニッシュまで1.５キロくらいの辺りなんですけど、僕はかなりバテバテでした。
正月3日の新春矢作川マラソンでは、後半かなり上げられたので、反省しかり😥
やっぱビルドアップしなね・
最後のフィニッシュ５００メートルも上げられなかった僕👉👈
調整は大事ですね。
結果1.５９分２時間は何とか切れたものの、まさかの疾走🙀
フィニッシュして、完走記録証もらって裏面見たら・
まさかのラッキー賞🙌
お米２キロ😊
過去に地元の大会でＴシャツ貰ったことがあったのですが、それ以来の快挙👍
ヘトヘトで帰って来たゴールでしたが、思わず飛び上がっちゃいました。
今月はこれで大会終了。
二月早々にモリコロパーク10キロ予定
半分以上🍺呑んでるし（笑）
あけましておめでとうございます🎍
本年もよろしくお願いします。
朝から雨が☂️ポツリポツリ😥
三が日天気良しって言ってたじゃん😌
持参の使い捨てポンチョを被り用意してたら、同僚のKもした君が登場
そしたら、雨があがってきた😊
「君は晴れ男❓」
「いやいやそんなぁたまたまっすよぅ」
みたいな会話を交わし、毎度の📷
お互い撮りっこして
スタートラインへ・
※本日はHOKA👟を履いて走りました。
同僚のKもした君は本日サブ３０狙い🙀
僕も５４分切り狙い←遅ッ
雨は上がったもののどんより曇り空☁️
ちょい寒コンディション
ランナー🏃にとってはベストコンディション
付き添いの方にとってはバッド👎
実は昨日ちょい呑みすぎた僕👉👈
お腹もタポンタポン状態（笑）
スタートから前半は脚が重い重い（笑）←笑うとこ❓
5.６キロまではドロドロ汗その後サラサラ汗に変わってきた😊
ちょいと脚も軽くなってきた・ ・🏃
僕とほぼ同じペースで前を走る女性ランナー🏃♀️さんと2.３キロ抜きつ抜かれつを繰り返し結果的に僕が置いていかれた🙀
とても細っそりしていらしたのに、走りはロボットのように型にはまったような機械的走りでした。
女性ランナーさんはたんたんとマイペースで走られる方が多いように思う←僕の感想😉
落ちもせず上がりもせずみたいな・
こんな走りが結果的には良いような気がします。←僕的には😊
後半１５キロ当たりで前を走る女性ランナー🏃♀️さんを👀見たら腰に黄色いフリフリを付けて走ってらっしゃった。
なんと１２月の安城シティマラソン🏃でご一緒した女性でした。
沿道応援の女性の方が
「可愛いぃ〜〜 目立ってますヨゥ」
とお声がかかっていた。（笑）
まぁ地元だからそりゃ逢うわなぁ〜
後半時計⌚️👀見たらなかなか良い感じで走っていた。
こりゃ行けるかもって思い出したのが、１８キロ当たりでした。
そっからはちょいと頑張って走り出したのだが、かなりバテてきていたのがわかった僕。
でも、ハーフだからこその踏ん張り🏃ができるんです。←フルでこんな頑張ったら絶対潰れる（笑）
結果１分程記録更新できました。
１時間５３分台👍
還暦元年６０代以上の部で４４／１３６位でした。👍
同僚のKもした君は目標どおり1.２８分台でフィニッシュ😊素晴らしい。
僕はこうなりゃシニアで行くしかないっす（笑）
そしてお約束の味噌カツ定食
なにがお約束かよくわかんない👉👈
しかも、ビール🍺半分以上呑んでるし（笑）
僕は明日までお休みでございます。
連休が早く過ぎて行くように、🏃走りもレベルアップしなきゃねぇ😉
皆々様本年もどうかそれぞれの🏃🏃♀️レベルの中でアップを目指しましょう。👍
僕のレベルが一番🔽👇（笑）
どこへ行くのやら😌あの世❓
こんにちは。
一昨日は今年最後の三連休でした。
今年最後のLSD🏃ってことで←実はあまりその気が無かった。
ちょいと左脚膝後ろに違和感＋
なので、ゆっくり走ることに←実は人気ブロガーてつさんの影響（笑）
っとこんな感じでした。
地元のマラソン大会のコースをウロウログルグル🏃 競技場では、地元の高校生がサッカー⚽️やってたり、公園では子供連れが遊んでたりそんな中汗バリバリのイレギュラー的な僕が何度も🏃るので子供さんが変な顔してました。（笑）←笑うとこ❓
さてお題の意味ですが・
妻が赤いニットの⛑帽子と靴下を還暦&誕生日プレゼントしてくれました。😊
新年早々新春矢作川マラソン🏃からは、６０歳以上の部ということになります。
なんか実感が無い・ ・
でも、確実に歳はとる・・
どこへ行くのやら あの世❓
まだ、早い❓（笑）
明日で仕事納め ・
あっという間の一年でした。🙀
来年は還暦元年👍
初老のじじぃ👴まだまだ🏃頑張ります👍
PS
大会にはこのニット⛑被って出かけます。（笑）
