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ひろちゃんinモリコロパーク

こんにちは。

 

もうすっかりブログ書き込みをしておらず忘れられておられる方も多い今日この頃でございます。(笑)←笑うとこ❓

 

実は一色ハーフ以降膝痛患いまして、ランは休足しておりました。😥

一色ハーフで1つの試みをしていた僕←大袈裟

ストライドを大きくを意識して、走っていたのだが、同僚のKもした君が

ストライドを大きく伸ばそうと意識してたんですかぁ〜  そりゃ膝痛めますよねぇ」

だそう!!

何でもストライドを大きくすることによって普段使わない筋肉が伸びて痛くなったんだと思うとご教授頂いた。

 

ちょっと痛みが取れては走り🏃また痛みが取れては走り🏃    みたいなぁ

 

やっぱ休足は大事

 

でも、走られないと焦っちゃいますよねぇ〜

と・思う今日この頃の僕  👉👈

 

はてブロの皆さんの次々と載ってくる各種大会好成績やら練習やらを見てて刺激になる反面焦りばかりが・

そして今月・来月とけっこうな数エントリーしている僕

ちなみに今月最初のエントリーはこちら

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昨日の日曜日はまさかの好天気😊最高の冬晴れ😉

でも寒かった(笑)

愛知万博会場跡地は今では愛知万博記念公園モリコロパークとして、様々なイベントが開催されております。

 

僕は10キロに参加👍もう1人一個下の同僚と走りました。

 

お正月に矢作川マラソンでご一緒したKもした君はハーフ参加👍

 

膝痛が心配だったのでゆっくりLSDで行こうと決めていた。

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既に午前中にハーフを走り終えた同僚のKもした君の応援📷ショット  

ありがとう  ってか彼ブログやってる事知らんし(笑)

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愛知万博に行かれた方はわかると思いますが、ここは坂が多いんです。

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結果は後半ちょいと追い込めたので、58分でフィニッシュ👍何とか1時間は切れました。

膝痛もそれほどなく走られました。

 

帰りは、長久手にある「ござらっせ♨️」って言う温泉施設でお風呂に浸かり夜は僕ともう1人のラン友の定年🍺で皆んながお祝いしてくれました。

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今月・来月と怒涛の様に僕の🍺送られる会があります。

二桁以上あります。👉👈

 

ちなみに静岡マラソン前後に🍺四回くらいありまっす😌←正直捨てました。(笑)←笑うとこ❓

 

嬉しいやら    ○○しいやら複雑でございます。

 

それでは

まさかのラッキー賞の巻

こんにちは。

 

一色ハーフマラソン🏃行って来ました。

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 一色漁港の図←後半ここを見ながら駆け抜けます。

 

いやぁ天気のせいに絶対できないまさかのマラソン日和😊

 

寒いのは違いないものの←そりゃ一月ですもん

昨年の大会では嵐のような天候。今年は打って変わって風もサラサラ暑いくらい😵の大会となりました。

 

はてブロで人気のテツさんとhttp://tetsu-san.hatenablog.com/お約束の足陣実現しました。←お伊勢さんマラソンに次ぐ2回目となりました。

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僕の👩らん仲間も飛び入り参加😊

ん❓てつさんピカチュウで登場😊

 

何とピカチュウの着ぐるみで登場😳お仲間さん達数人とファンランするとの事。

 

朝はまだ寒かったので羨ましかった😌←暖かいって言ってらっしゃった。←本日はまさかの暖か天候で後半の暑さ対策が大変だったと思います。(笑)笑うとこ❓

 

出足は👩らん仲間のMっちゃんと会話しながら、ゆっくりスタート🏃

「最初は抑え気味に行きマァース」

みたいな感じで僕が彼女をちょい置いていった

 

が   しかし彼女はいつも僕をあおる火付け人(笑)

 

7.8キロ辺りで後ろからぼちぼち迫って来たMっちゃん。

 

「ひろちゃんさぁ〜〜ん」

 

「あら貴女後ろだったの❓」

 

Mっちゃんは僕に追いついてからぼちぼち←たんたんとも言う

 

良い調子で走って行く。🏃‍♀️

 

そんな彼女と1キロくらい話しながら走ったが、だんだんと彼女に離されていった。

 

9キロ辺りでピカチュウのてつさんが、後ろからいらっしゃった。

 

やっぱ僕は前半飛ばしすぎたかなぁと思い始めた。

横に並んだてつさんに僕が

「暑いっしょ❓」

「やばいっす」

「顔の部分くらいとって走ったらどうです❓」

「いやぁそれじゃあピカチュウに何ないんで😌」

そんな会話を交わしながら、てつさんにも置いていかれた。(笑)←笑うとこ❓

 

やっぱ前半飛ばしすぎたなあ〜と思いながらそっからは、一人旅🏃

 

前方の方でピカチュウてつさんが中学生の女の子達とハイタッチしながら走ってらっしゃったのが印象的でした。

 

いやぁほんとに地元の中学生の皆さんのボランティア応援は励みになります。

 

最初の📷写真がフィニッシュまで1.5キロくらいの辺りなんですけど、僕はかなりバテバテでした。

 

正月3日の新春矢作川マラソンでは、後半かなり上げられたので、反省しかり😥

 

やっぱビルドアップしなね・

 

最後のフィニッシュ500メートルも上げられなかった僕👉👈

 

調整は大事ですね。

 

結果1.59分2時間は何とか切れたものの、まさかの疾走🙀

 

フィニッシュして、完走記録証もらって裏面見たら・

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まさかのラッキー賞🙌

お米2キロ😊

 

過去に地元の大会でTシャツ貰ったことがあったのですが、それ以来の快挙👍

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ヘトヘトで帰って来たゴールでしたが、思わず飛び上がっちゃいました。

 

今月はこれで大会終了。

二月早々にモリコロパーク10キロ予定

 

 

 

 

 

 

半分以上🍺呑んでるし(笑)

あけましておめでとうございます🎍

本年もよろしくお願いします。

 

行ってきました新春矢作川ハーフマラソン🏃

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朝から雨が☂️ポツリポツリ😥

三が日天気良しって言ってたじゃん😌

 

持参の使い捨てポンチョを被り用意してたら、同僚のKもした君が登場

そしたら、雨があがってきた😊

「君は晴れ男❓」

「いやいやそんなぁたまたまっすよぅ」

 

みたいな会話を交わし、毎度の📷

お互い撮りっこして

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スタートラインへ・

※本日はHOKA👟を履いて走りました。

 

同僚のKもした君は本日サブ30狙い🙀

 

僕も54分切り狙い←遅ッ

 

雨は上がったもののどんより曇り空☁️

 

ちょい寒コンディション    

ランナー🏃にとってはベストコンディション

付き添いの方にとってはバッド👎

 

実は昨日ちょい呑みすぎた僕👉👈

お腹もタポンタポン状態(笑)

 

スタートから前半は脚が重い重い(笑)←笑うとこ❓

 

5.6キロまではドロドロ汗その後サラサラ汗に変わってきた😊

 

ちょいと脚も軽くなってきた・ ・🏃

 

僕とほぼ同じペースで前を走る女性ランナー🏃‍♀️さんと2.3キロ抜きつ抜かれつを繰り返し結果的に僕が置いていかれた🙀

とても細っそりしていらしたのに、走りはロボットのように型にはまったような機械的走りでした。

 

女性ランナーさんはたんたんとマイペースで走られる方が多いように思う←僕の感想😉

 

落ちもせず上がりもせずみたいな・

 

こんな走りが結果的には良いような気がします。←僕的には😊

 

後半15キロ当たりで前を走る女性ランナー🏃‍♀️さんを👀見たら腰に黄色いフリフリを付けて走ってらっしゃった。

 

なんと12月の安城シティマラソン🏃でご一緒した女性でした。

 

沿道応援の女性の方が

「可愛いぃ〜〜   目立ってますヨゥ」

とお声がかかっていた。(笑)

まぁ地元だからそりゃ逢うわなぁ〜

 

後半時計⌚️👀見たらなかなか良い感じで走っていた。

 

こりゃ行けるかもって思い出したのが、18キロ当たりでした。

 

そっからはちょいと頑張って走り出したのだが、かなりバテてきていたのがわかった僕。

 

でも、ハーフだからこその踏ん張り🏃ができるんです。←フルでこんな頑張ったら絶対潰れる(笑)

 

結果1分程記録更新できました。

1時間53分台👍

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還暦元年60代以上の部で44/136位でした。👍

 

同僚のKもした君は目標どおり1.28分台でフィニッシュ😊素晴らしい。

 

僕はこうなりゃシニアで行くしかないっす(笑)

そしてお約束の味噌カツ定食

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なにがお約束かよくわかんない👉👈

しかも、ビール🍺半分以上呑んでるし(笑)

 

僕は明日までお休みでございます。

連休が早く過ぎて行くように、🏃走りもレベルアップしなきゃねぇ😉

 

 

皆々様本年もどうかそれぞれの🏃🏃‍♀️レベルの中でアップを目指しましょう。👍

 

僕のレベルが一番🔽👇(笑)

 

どこへ行くのやら😌あの世❓

こんにちは。

 

一昨日は今年最後の三連休でした。

 

今年最後のLSD🏃ってことで←実はあまりその気が無かった。

 

ちょいと左脚膝後ろに違和感+

 

なので、ゆっくり走ることに←実は人気ブロガーてつさんの影響(笑)

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っとこんな感じでした。

 

地元のマラソン大会のコースをウロウログルグル🏃  競技場では、地元の高校生がサッカー⚽️やってたり、公園では子供連れが遊んでたりそんな中汗バリバリのイレギュラー的な僕が何度も🏃るので子供さんが変な顔してました。(笑)←笑うとこ❓

 

さてお題の意味ですが・

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妻が赤いニットの⛑帽子と靴下を還暦&誕生日プレゼントしてくれました。😊

 

新年早々新春矢作川マラソン🏃からは、60歳以上の部ということになります。

 

 

なんか実感が無い・   ・

でも、確実に歳はとる・・

 

どこへ行くのやら       あの世❓

 

まだ、早い❓(笑)

 

明日で仕事納め    ・

あっという間の一年でした。🙀

 

来年は還暦元年👍  

初老のじじぃ👴まだまだ🏃頑張ります👍

 

PS

大会にはこのニット⛑被って出かけます。(笑)

 

ひろちゃん地元を🏃走りねけるの巻

こんにちは。

 

各地で大会参加された皆さんお疲れ様でした。

僕は僕で地元の大会10キロに参加しました。

 

例によって朝も早よからゴソゴソ🐜💨支度を終え自転車乗り🚲に💨会場へ出発です。

 

大会へ🚲自転車でいかれるのはいいですよねぇ

いろいろな意味で←どう言う意味❓

 

そりゃあなた、会場までのストレス何て無いし、コースなんかいつも走ってるコースだから👀目をつぶってたった走られるし、ちょいと地元の大会でマイナーな大会にしてはお高い(3.500円也)ですが、後はお金いらない👍

 

受付に行ったら、地元のワクラン🏃スクールでお世話になったカッキーさんがボランティアでいらっしゃった。その節はお世話になりましたなんてお互いコメツキバッタ宜しく挨拶を交わした。

 

そんなアットホーム的な大会は僕の心をホッコリさせてくれました。

 

さすが地元(笑)

 

 そして、

今回の参加記念品は

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じゃん   ちょっとわかりにくいですが、バックパックです。

 

来年の飛騨高山ウルトラマラソンに向けて役に立つかも^ ^

 

まぁそんな大会ではあったのですが、何と10キロでは、記録更新👍

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ぁ  あと17秒遅かった😥

 

50分代と40分代とはえらい違いですよね(笑)←笑うとこ❓

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後半6キロ以降は、キロ五分切っていた。👍

まぁね   高低差があまりないんだもんそこそこ記録は出ますって(笑)

 

しかし、残念😥

 

でもねこの大会は僕にとってマラソン大会と名のつく初めて参戦した思い出の大会でもあります。←ちょっと大袈裟(笑)

 

レース後半追い込みかけてた🏃ところで、女性ランナーの方が前を走ってらっしゃった。

この方腰に黄色いヒラヒラを付けて走ってらっしゃった。👀かなり目立ってました。

 

 途中彼女を粛粛とクリアして行った。(笑)

 

走り終えて、競技場の陣地に荷物を取りに帰って来たら、何とその女性ランナーが、お隣にいらっしゃった。(笑)

思わず、

「👀目立ってましたよぅ〜〜」

「あらありがとう😊今日は天気も良くて適当に風もあって涼しくて走りやすかったですねぇ〜」

そんな会話を交わして別れました。

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走り終わってからの豚汁サービス^ - ^

ん❓   何でお箸のパッケージに魚魚丸の名前が(笑)

家にあったんです。

 

これで僕の今年の大会はおしまいとなります。

 

皆様良いお年をお迎えください。←まだ、ちょっと早いですよね。(笑)

 

それでは。

 

ひろちゃんおかげ横丁走りねけるの巻

こんにちは。

 

各大会参加の皆さんお疲れ様でした。

 

そして何より人気bloggerさんてつさんにお会いできたことが、嬉しかった。😊

http://tetsu-san.hatenablog.com/

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てつさんと靴陣^ - ^

 

てつさんはどんどん記録更新されてらっしゃる。

 

励みになります。🙇🏻

 

はてブロの皆さんは続々と記録更新されてらっしゃる中、僕は何とか二時間切れたって感じの記録でした。またもや記録更新ならず😥

 

まぁ間も無く還暦を迎え迎える僕としてはよく頑張ってるって感じですかね(笑)←笑うとこ❓

 

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12.3キロ辺りで後ろから

「ひろちゃんさんナイスラン」と声がかかった。

なんと僕の同僚だった。😊

 

彼が上の📷写真を撮ってくれました。

 

彼は当初ファンランだったらしかったが、僕の走りを👀見て発奮したらしくこの後たんたんと僕を抜いていった。(笑)

 

これでも少しは影響与えてるのかしらん(笑)

 

ちょうどその頃僕は左隣の女性ランナーと抜きつ抜かれつ2.3キロデッドヒートしている真っ最中だった。大袈裟(笑)

 

最終的に僕が抜き去りました。👍

 

それよりも、お伊勢さんマラソンのコースですよ。

 

伊勢神宮に来たら皆さんまず訪れるおかげ横丁の商店街👍

 

そのメイン通りを駆け抜けるんですよあなた^ ^

 

観光で来てらっしゃる皆さんも思わず応援😊

 

なんか申し訳ないって感じで走り抜けました。

沿道の皆さん、そして商店街のスタッフの皆さん応援ありがとうございました。😊

 

商店街を抜け内宮の鳥居が⛩👀見えたところで、思わず合掌しました。

 

そして、完走したところで、完走賞やら参加賞やらを地元の中学生の皆さんがお手伝いしていただいており、これまた感激😊

 

伊勢の皆さんスタッフの皆さんありがとうございました。😊

 

各ブースの松坂牛コロッケや伊勢うどんを食しました。無茶苦茶美味しかったです。😊

堪能しすぎて写真を撮るのを忘れました。🙇🏻

 

いゃあ〜〜グッドな大会でした。

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病みつきになりそう(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

杉でかぁ〜〜🙀

こんにちは。

 

いよいよ明日お伊勢さんマラソンでございます。

 

各地で大会参加の皆さん頑張って、そして楽しんで下さいねぇ^ ^

 

本当は当日朝一で行く予定だったのですが、同僚が🚗で送ってあげるので、前泊しましょうよって事で、旅ラン🏃‍♀️することになりました。

 

お伊勢さんマラソンは初めてなのですが、お伊勢参りはちょこちょこ来てます。

 

って事で、外宮近くの宿を取ってくれ午後4時頃着したので、同僚の1人と外宮までちょいジョグ🏃‍♀️

鳥居⛩のところで一礼して、走って行こうとしたら、入口の守衛さんみたいなおじさんが、

「神社内は🏃‍♀️走らないで下さいねぇ〜〜」

やっぱランナーに見えたようですってか走っちゃかんよね👉👈🙇🏻

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同僚が家族に👀見せたいと言うので📷撮ってあげました。

杉でかぁ〜〜

樹齢何年でしょう❓❓

 

内宮もそうなのですが、こんな杉が何本も普通に聳えてらっしゃる🙀

 

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そしてホテルに帰って来たところで、みんなで

近くの串焼き屋さんで乾杯🍻

こんなんで、ハーフ記録更新できるかしらん❓(笑)←笑うとこ❓

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今日は早めに💤寝ます。